如何知道自己怀孕了

　　可能有些女性朋友对于自己是否已经怀孕都会不上心，因为电视上孕妇直到临产前才知道自己已经怀孕的新闻也不是一次两次了。那么在这里我可以告诉你，如何知道自己怀孕了;怀孕初期的饮食方面需要怎样调整。

如何知道自己怀孕了

　　月经过期不来。如果月经一向来得很准，这次突然过期10多天还不来，怀孕的可能性很大。基础体温持续在高温段。坚持测量基础体温的，可以从图表上判断。体温到了该来月经时仍然保持在高温段，并且此现象持续15-20天，就可认为已经怀孕。基础体温无规律者，也可以根据身体发热、无力等感觉，作出是否怀孕的判断。怀孕反应。大多数妇女一旦怀孕，在怀孕40天左右开始出现恶心、呕吐、吃东西不觉香甜、想吃酸的、行动有气无力现象，在早晨起床后几小时内尤为明显，叫早孕反应。化验检查。孕早期的妇女，由于胚胎的绒毛细胞能够产生一种内分泌素，叫做绒毛膜促性腺激素，这种激素进入孕妇的血液中，并随小便排出，所以只要测定尿液中有无绒毛膜促性腺激素，就可以确定是否怀孕。测定时只要一滴尿液3分钟内就可以作出诊断，准确率在95%以为。一般在月经过期11-15天就可以做上述检查。近年来还采用了放射免疫方法来检查有无怀孕。这种方法是利用放射性同位素来测定血液中有无微量的绒毛膜促性腺激素，在停经后4-5天就可以诊断是否怀孕。

孕妇体重过轻对胎儿的影响

　　孕妇体重变化对胎儿是有一定影响的，孕妇体重变化对胎儿的影响主要体现在孕妇体重过轻或者过重，对胎儿的健康都会有不同程度的影响。(1)影响胎儿正常发育：如果孕妇在怀孕期间摄入的营养物质不足，孕妇体重过轻，会导致母体没法为胎儿提供充足的营养，会影响胎儿正常发育，使得胎儿因为营养的供给不足从而处于减缓或者停滞发育的状态。(2)降低胎儿的抵抗能力：孕妇体重过轻，增加了早产的可能性。如果孕妇在孕检时发现胎儿体重比相应月份标准体重要轻，那么胎儿出生时体重可能也会偏轻，这样的新生儿皮下脂肪少、保温能力相对较差、呼吸技能以及代谢机能也比较弱，免疫力和抵抗力相对正常体重的胎儿要差一些，更容易患病。(3)容易早产：孕期体重过轻，会导致低体重儿、胎儿生长受限，甚至出现早产儿等。