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散瞳的危害及注意事项

2017-12-15 08:55:15出处:PCbaby作者:佚名

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  在我们的日常生活中,很多青少年都会得散瞳。散瞳不仅仅会影响我们的视力,对于少年的成长也是很不利的。散瞳的危害及注意事项呢?

散瞳的危害及注意事项

  1、由于阿托品可使瞳孔散大,患者自觉畏光、视近困难均属正常现象。

  2、散瞳期间应避免强光刺激,尤其避免强的太阳光刺激,户外应戴遮沿帽或太阳镜。

  3、散瞳期间由于视近模糊,对小儿要注意看护以免碰伤。

  4、由于散瞳是为了放松睫状肌的调节,故散瞳期间不要近距离用眼,例如看书、看电视及使用电脑。

  5、极少数患儿散瞳后如出现明显的颜面潮红、口渴、发热、头痛、恶心、呕吐、便秘、幻视、痉挛、兴奋、眼睑水肿等症状考虑为阿托品不良反应,应立即停药或咨询眼科医生。

  6、散瞳停药后,大约三周瞳孔才能恢复正常,但因个体差异,瞳孔恢复时间也会有所不同,均属正常。

缓解眼睛疲劳的小动作

  注意眼睛休息,电脑前工作6—8小时,应每2—3小时休息一次,让眼睛离开电脑10—15分钟;多吃一些保护眼睛的食物,多摄取维生素A和胡萝卜素;也可以使用滴眼液等。

  1、眼珠运动法

  做法:头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动。

  2、眨眼法

  做法:头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通。眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可。

  3、热冷敷交替法

  做法:一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水,另一条毛巾浸加了冰块的冷水,先把热毛巾放在眼睛上约五分钟,然后再放冷毛巾5分钟。

  4、眼睛体操

  做法:中指指向眼窝和鼻梁间,手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动,接着闭上双眼,握拳轻敲后颈部十下。

  5、看远看近法

  做法:看远方3分钟,再看手掌1~2分钟,然后再看远方。这样远近交换几次,可以有效消除眼睛疲劳。

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