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精子存活率低能治吗

2017-12-21 09:00:00出处:PCbaby作者:佚名

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  精子活力低就会导致受孕率降低,甚至可能导致不育症。生活中很多不良习惯,会导致精子活力降低,男性朋友要注意。那么,哪些因素会导致精子活力降低?精子存活率低能治吗?

精子存活率低能治吗

  第一、首先多参加体育锻炼

  男性身体过度肥胖,会导致睾丸温度升高,这样就会阻碍精子的成长,可见体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过,锻炼强度要适中,剧烈的运动,如马拉松和长距离的骑车等也会使睾丸的温度升高,一样对精子的活力产生不良的影响。参加体育锻炼,还可以提高免疫力,抵抗病毒的入侵。

  第二、要注意一些生活习惯

  少去蒸气浴室、桑拿房。高温不但会直接伤害精子,还能抑制精子生成。平时注意防辐射,手机不要放在裤兜里,笔记本电脑也不要放在大腿上。戒烟戒酒。数据显示,44%的人认为,吸烟是精子数量下降的最主要因素,可见戒烟势在必行。大量饮酒可导致精子质量下降,控制酒精摄入也是提高精子活力的方法之一。此外,要注意休息,减少熬夜的情况,特别是近段时间伦敦奥运会的赛事经常都是在晚上举行,男性朋友要注意减少熬夜,可以选择看重播。

  第三、提高精子活力,最重要的是注意饮食

  男性要多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、锌、维生素E、硒等利于精子成长的成分。鱼类、坚果中富含欧米茄3脂肪酸,利于精子细胞成长。此外,补锌是关键,从中医的角度来说,含锌丰富的食物具有补肾的作用,对提高男性生育能力也很有帮助。从西医的角度来说,多吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处,还可以增加精子数量。男性可以多食用含锌的食物,如牡蛎,鸡肉等,还可以服用体恒健牌育之缘片,含蛋白锌,吸收快,可以给男性有效的补硒补锌。

6个职业容易损害男人精子

  一、男性教师——压力大内分泌失调

  教师,从来都是人们一直都很羡慕的好工作,挣钱又清闲,还有很长的寒暑假,但是这对于男性来说也许不一定是好事,讲课的时候需要长时间的站立,在黑板上书写也会被粉笔灰污染,忙碌奔波、管理学生等,无暇顾及自己的身体,更别提生理健康方面了。因此,很容易导致内分泌失调,如不育等。

  二、男性金融分析师——精神紧张伤害精子

  金融分析师,需要长时间的关注多变的经济风云和金融市场,吃饭、睡觉、喝水、上卫生间都生怕错失良机。加上过度的精神紧绷,身体与心理的双重疲劳,对于精子的伤害极大,不育也就更为可能了。

  三、IT行业男性——电脑为伴隐患多

  从事IT业的男性,大多数都有这样的“职业习惯”:早起上班,在电脑前一坐就是一天,回家后又要在电脑或电视前坐数小时;工作时顾不上喝水,有尿也没时间上洗手间;常常熬夜,每天接触电脑至少8个小时以上。这种生活方式让男性常常处于久坐、憋尿、接触辐射等状态中,使睾丸局部温度增高,易发生前列腺炎及睾丸生精障碍。

  四、男性工程技术人员——辐射降低性功能

  工程技术人员们长时间处于高度的紧张感中,来自于设备、实验仪器等方面的辐射具有极强的“杀精”能力。电磁辐射对生殖系统的影响主要表现为降低男性性功能,降低精子质量,如果接受大剂量放射线照射可引起精子染色体畸变。

  五、化工厂工作男性——环境影响生育能力

  化工制品主要存在于塑料和塑料泡沫(白色污染物)、洗涤剂、沥青、以化工为原料的装饰产品等物质中。它们主要污染水并通过水进入食物链,影响精子的发育,进而影响人的生育能力。

  六、男性司机——久坐易发前列腺炎

  司机由于经常开车久坐,是前列腺疾病的高发人群。由于职业特殊性,司机在开车时长时间固定于座位,精力高度集中,无法进行放松活动,对尿路造成长时间的压迫,影响其血液循环,很容易引起前列腺方面的疾病。常开车的人饮水少、经常憋尿等,对尿路是一种直接刺激,易加重前列腺炎的症状,带来不育的隐忧。

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