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排卵期同房后体温变化规律

2017-12-22 09:00:00出处:PCbaby作者:佚名

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  排卵期是容易受孕的一大时期,很多备孕的夫妻就选择在这个时候同房,体温测排卵是计算排卵期的方法之一,那么怎样用体温测排卵呢?排卵期同房后体温变化规律是怎样的?不妨来看一下。

排卵期同房后体温变化规律

  1、正常排卵,低温期与高温期明显

  女性没有怀孕,周期正常,首先是低温期。排卵后,受孕酮影响,温度升高。黄体期后,黄体萎缩,停止分泌孕酮,孕酮减少,不再影响体温调节中枢,体温恢复到低温期。在此同时,月经也到来了。

  2、无排卵,持续低温

  女性卵巢功能异常,发育不良,无排卵,也没黄体形成,也就没有孕酮影响体温调节中枢,基础体温不会升高,体温持续低温。

  3、黄体素浓度不够,体温上升过慢

  若基础体温缓慢上升,超过3天,还没有达到36.9度以上,多属于“爬坡式”基础体温,也是因为黄体功能产生的缓慢、及黄体不足的表现。

  4、黄体不足,高温持续时间不足

  在高温期间体温高低不平,悬殊比较大,多是“马鞍式”体温,也是黄体功能不足的表现。

  5、黄体功能不良,体温缓慢下降

  高温不足12天,多是黄体功能维持时间不足,往往是黄体功能低下的表现之一。

排卵期怎么保养

  做好清洁工作

  每天用温水清洗私处,没有特殊问题不建议使用洗液,这样反而会破坏私处酸碱平衡。有条件的话排泄之后也可以用温水进行清洗,避免肠道细菌进入阴道。

  保持阴部干爽

  排卵期之前分泌物较多,女性朋友应在如厕时清洁阴部和内裤,避免过于湿润导致细菌滋生。对护垫的使用也应慎重,很多女性朋友以为使用护垫更卫生,其实其不透气性也是细菌滋生的温床。

  做好避孕

  在没有备孕计划时,备孕夫妻务必要做好备孕措施,人工流产对女性身体的伤害是不可修复的,次数过多可能会直接导致不孕。

  注意饮食

  特别是生冷、辛辣的食物,都有可能会影响排卵期出血,还有可能导致月经不调和痛经,应多食用温和滋补的食物,平时也要注意多吃新鲜的瓜果蔬菜,补充维生素。

  调节情绪

  工作生活给人的压力越来越大,但是一定要学会调节情绪,多发展一些兴趣爱好来转移注意力,保持心情愉悦对正常排卵和月经都很重要。

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