如何预防婴儿冬季感冒

　　冬季气温低，寒冷而干燥，护理宝宝比较难，稍不注意就可能让宝宝受寒感冒。所以在冬季护理宝宝要格外注意，家长要做好预防工作。在寒冷的冬天，家长如何预防婴儿冬季感冒呢?

如何预防婴儿冬季感冒

　　1、保暖

　　冬季严寒，家长首先要做好宝宝的保暖工作，多穿纯棉亲肤的内衣，外套要保暖性强。注意宝宝头部、颈部、手、脚和小肚子的保暖，外出时一定要戴上帽子和手套，换尿裤时动作要快，尽量不要让宝宝的小肚子受凉。

　　2、多喝水

　　冬天不仅气温低，而且湿度也低，注意多给宝宝喂食温开水。多喝水能加速宝宝的新陈代谢，使病毒随尿液排出体外，能有效的预防宝宝患感冒的几率。

　　3、多吃水果蔬菜

　　中医认为，药补不如食补，要合理膳食，调整好饮食结构。冬季是感冒的多发季节，应该多吃蔬菜水果，蔬果中富含的大量维生素C对于抗感冒、增强身体免疫力能起到很大在作用。

　　4、适量运动

　　冬季室外寒冷，不宜带宝宝外出，可以让宝宝在室内活动，多让宝宝动一动，伸伸小胳膊小腿，蹦蹦跳跳，帮助加快新陈代谢，增强宝宝自身的抵抗力。

　　5、多泡药澡

　　有人怕宝宝受冻，冬天很少帮宝宝洗澡。其实只要泡澡时，多注意不要让宝宝受凉，冬天给宝宝泡澡可以加快血液循环，有利于宝宝的身体健康。在热水中加入一些驱寒的药草还可以有效地预防和治疗感冒，比如我常给宝宝加入藿香正气水泡澡，能有效为宝宝驱寒气。

　　6、少去人多的地方

　　冬季是易患流行性感冒的季节，尽量避免带宝宝到人多拥挤的地方，尤其是医院、车站等人流量大的地方，容易被传染。

　　7、帮宝宝推拿

　　推拿是中医的一种自然疗法、物理疗法，宝妈们可以学习一些简单推拿手法，经常帮宝宝按摩推拿，也可以提高宝宝的抵抗力，有效地预防宝宝患感冒。

婴儿感冒的常见原因

　　未满1岁的婴儿抵抗力很弱，易患感冒，婴儿感冒十之八九由病毒引起。

　　1.婴儿自身原因

　　婴儿的鼻腔未发育完全，不能很好地适应外界环境，抵抗力低下;如果婴儿是早产儿，或有先天性疾病、先天性残疾，免疫力也会比较低，易患感冒。

　　2.喂养方式

　　挑食、偏食、厌食会让宝宝营养不良。钙、铁、锌、蛋白质和维生素A都是增强婴儿免疫力不可缺少的营养。营养不到位，宝宝也更容易感冒。

　　3.外在环境

　　家庭环境条件差、空气混浊、家中人员喜欢抽烟造成烟尘污染，都会诱发感冒。另外一个原因是父母没有及时地按气温给孩子增减衣服，孩子时而出汗时而受凉，容易感冒。

　　4.缺乏锻炼

　　不少父母觉得小孩子不需要锻炼，但事实上不定期排排汗，运动运动，宝宝容易体质差，抵抗力变弱而感冒。

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