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冬天孩子不爱吃饭怎么办

2017-12-04 09:16:53出处:PCbaby作者:佚名

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  天气渐渐变冷,宝宝不爱吃饭成了大难题。不少宝爸宝妈发现,每次宝宝吃饭要么三催四请,要么在餐桌上吃得又少又慢。其实这些都是由不好的进食习惯造成的,而这些习惯又是在平常的家庭生活中养成的。与其说是宝宝不爱吃饭,不如说是父母没有给宝宝养成良好的吃饭习惯。那么冬天孩子不爱吃饭怎么办呢?我们一起来看一看。

冬天孩子不爱吃饭怎么办

  1、购买宝宝喜爱的餐具

  孩子都喜欢拥有独属于自己的东西,给宝宝买一些富有童趣、图案可爱的餐具,可以提高宝宝用餐的欲望,激发宝宝用餐的兴趣。如果大人与孩子一起选购餐具就更好了。

  2、变着花样给宝宝搭配辅食

  宝宝的辅食要多样化、营养和合理的搭配,这样才能保证宝宝吸收的营养均衡,吃的也更津津有味哦。如果宝宝比较容易挑食,可以每天变着花样的给TA做辅食。

  不过妈妈们要注意:有的小宝宝非常容易过敏,所以在刚添加一种新食物时,可以少量的给宝宝吃,然后观察3天宝宝的身体反应,如果不过敏,再适当加量给宝宝吃。所以现在有很多宝妈都很会做辅食,而且搭配的非常营养、健康,我们非常鼓励这样做哟!

  3、改变食物的“形状”

  如果给宝宝今天吃“糊糊”,那明天就吃一个“泥”,接下来可以是“粥”、蛋羹、丸子、饼等,每天变着花样给宝宝做,尽量不让宝宝觉得“吃腻了”。如果你是一个充满童趣且心灵手巧的妈妈,也可以学习做网上超可爱的动漫辅食餐,既营养又好看!

  4、父母养成正确的饮食习惯

  大人的饮食习惯对宝宝有极大的影响,如果大人的饮食习惯不正常,吃饭不按时或者随便吃一些零食饱腹,否则还有什么理由去要求宝宝遵守正确的饮食习惯呢。所以最好一家人愉快地坐在一起进餐。这样,宝宝自然就很乐意加入吃饭队伍了。

  5、让孩子参与做饭的过程

  妈妈去市场买菜时可以带着宝宝一起,可以让宝宝提一些较轻的东西;也可以一起清洗水果呀等等,甚至可以询问宝宝的意见,请宝宝帮助妈妈一起做饭,宝宝不但能有参与感,同时也能因为了解做一道菜之前的每样步骤,进而更喜爱吃饭这件事。

  6、为吃饭增添趣味性

  父母可以把饭菜童话化,把各种菜用动画人物代替,引起孩子的兴趣,把吃饭吃成一场童话故事。比如吃胡萝卜,可以说这个胡萝卜是小兔子的,小兔子想请你吃胡萝卜,吃了胡萝卜就是小兔子的好朋友哦,让宝宝觉得吃饭也是很有意思的,宝宝就容易吃得更多。

  7、零食可以吃,但要控制量

  宝宝1岁后生长发育的速度却很快,所需的能量仅凭每日三餐是无法满足的。所以在两顿正餐之间,合理有度的安排一些零食是有必要的。但是要注意吃什么?什么时候吃?吃多少。

巧治小儿积食消化不良食欲不振的方法有哪些?

  1、酸牛奶。先将牛奶加5~10%蔗糖煮沸消毒,待奶液冷却后,徐徐滴入乳酸液(按每100毫升牛奶加5%的乳酸液5毫升),边加边搅,使成细颗粒状即成。酸牛奶易于消化,适用于胃肠炎的患儿。

  2、脱脂奶。将牛奶煮沸,待冷却后除去脂肪膜,再煮沸余乳,再冷却后去脂肪膜,如此反复3次即可。脱脂奶适用于呕吐、腹泻、痢疾等患儿。

  3、炒奶糕。将奶糕炒至淡黄色,炒后淀粉变为炭化糊精,可吸收水分。有止泻和帮助消化的作用。

  4、焦米汤。将大米洗干净,晾至半干炒成焦黄色,100毫升水中加炒焦米6克,用文火煮1小时,过滤去渣,再加0.4%的食盐煮沸后即可。焦米汤中淀粉变成糊精,易于消化。适用于严重腹泻及消化不良的患儿。

  5、胡萝卜汁。先用胡萝卜500克,洗净捣碎,加入少许水煮10~15分钟,用纱布过滤,加水至1000毫升,再加3~5%的蔗糖煮沸倒入瓶中,煮5~10分钟消毒后饮用。

  6、苹果泥汤。取熟透苹果500~700克,洗净后捣成泥状,放入淡茶水中。苹果纤维较细,对肠道的刺激小,并富含碱性及果胶,有吸附、收敛作用,适用于1岁以上的腹泻患儿。

  7、淡茶水。取红茶少许用开水冲泡,每日4次,因茶内含咖啡因、鞣酸等,具有兴奋、强心、利尿、收敛、杀菌、消炎等作用,对急性胃肠炎有疗效。

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