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吃什么延迟月经来

2017-11-24 08:40:38出处:PCbaby作者:佚名

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  比如说要参加一个重要的会议,如果来月经有可能会引起身体不适感,从而影响到个人的正常发挥,那么生活中吃什么延迟月经来?

吃什么延迟月经来

  服用避孕药

  避孕药顾名思义就是防止女性性生活之后怀孕的一种药物,它是通过影响内分泌的方法来起到避孕作用的。事实上服用避孕药也可以延长月经的。应该说多数女性都有这样的经验,那就是服用避孕药之后,月经也会跟着延迟的。所以如果你需要延迟月经的话,那么建议提前一个月开始开始服用避孕药,而且要坚持每天服用。但是避孕药是会引起很多的副作用的,比如说引起消化不良、肠胃不舒等问题。

  非激素类药物

  非激素类药物可以起到延缓月经来潮的作用,建议在上次月经结束后第五天开始服用,然后每天坚持服用就可。

  孕激激素

  生活中有很多孕激激素类药物都可以起到延迟月经来潮的作用的。像妇康片、妇宁康等等药物。

  但是不管用什么样的方法都违背了正常的生理功能,所以建议女性如果没有特别必要的话,就没必要延长月经了。而如果担心月经来潮会影响正常的生活的话,那么建议事前做好充分的准备。比如勤换卫生巾,或者可以穿上生理安全裤,卫生条等等,其实这些如果事先准备好的话,是完全不用担心经期来潮会有什么意外事件发生的。

  此外如果有痛经,或者经期不适感等问题的话,也可以提前服用止痛药。

  其次一些女性在月经期间内可能还要注意做好私处的清洗工作,如果不注意清洁的话,会有异味感的,而清洗的话直接用温开水进行清洗就可以了,如果没有其它什么问题的话就没必要用阴道清洗液了。

  月经期间还要尽量穿稍微宽松一点的衣服,这样可以减少皮肤和衣物的接触。此外经期的时候一定要注意劳逸结合,如果可以不熬夜,不加班的话,那就尽量不要加班熬夜了,多给自己创造一个好的生活环境。

女孩来月经还长高吗

  事实上来月经并不会影响到女性是否还长个子的。简单的说来,是否来月经与你能长多高,还能长多高是没有什么必然联系的,有些人生长发育较迟可能到了青春期以后才会快速的长高,而有些人刚好相反,较早进入生长发育期,所以到了青春期以后就不怎么长个了,此外,身高还与很多因素有着直接的关系。

  比如说食物与营养方面的影响,人体所需的营养主要蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、各种纤维素、矿物质等等。可以说日常是否有摄入充足的营养素是决定你的身高,你的身体及其它的身体状况的。运动也是人体发育的重要条件之一,值得一提的并不是所有的运动都有助于长高,而只有像蓝球等增高类运动才有助于身体的协调,使自己快速长高。

  另外,家族遗传、生活习惯、睡眠姿势、睡眠质量、等等都会影响到人的身高发育的。那么现实生活中有哪些方法可以让自己长得高一点呢?

  一、加强营养

  注意均衡的摄入各种营养,可适当的多补充钙质。

  二、坚持体育运动

  研究发现经常运动锻炼的孩子的平均身高要高出4到10厘米。这是因为运动有助于促进血液循环,促进骨骼的生长发育。特别是对于处在青春期的孩子而言,坚持运动是最好的增高神器。

  三、注意补充微量元素

  研究认为钙质、锌是影响人身高的最为重要的两种元素,如果缺钙人的骨骼就会停止生长,自然也不利于长高了。如果缺锌,则会影响食欲,没有食欲又如何摄入均衡的营养呢?所以为了长高,注意钙质、锌的摄入很重要。可以适当服用相对应的保健品。

  四、多晒太阳

  阳光是极好的东西,特别是对促进体内维生素D的合成具有很大的帮助,赐教对于保证肠胃内的各种微量元素的需求也有一定的帮助,而多爱晒太阳的人,一般都是喜欢运动的人。

  五、保持良好的睡眠时间

  日常一定要让孩子在10点之前就入睡,因为研究发现晚上十点以后,孩子的生长激素分泌特别快,而且持续的时间非常长,所以早睡对于孩子的身高发育一定会有很大的帮助的。

  六、保持愉快的心情

  研究发现人在情绪低落的时候分泌的生长激素也较少,反之如果可以时刻保持好心情的话,那么就可以促进生长激素的分泌,从而有利于长高了。

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