输卵管堵塞不宜吃什么

　　现在的人们比较注意养生，而且对饮食也比较讲究，有些患者还会通过饮食调节自身的健康状况。那么输卵管堵塞不宜吃什么呢?其实这就是大家要知道的男女生殖保健方法了，希望大家能够记住以下的介绍。

输卵管堵塞不宜吃什么

　　1、清淡饮食

　　输卵管堵塞患者术后应以清淡饮食为主，忌食辛辣油腻等刺激性饮食，以防影响术后康复效果，甚至导致病情反复发作。

　　2、蛋、奶

　　鲜奶中脂肪、蛋白质和乳糖的含量高，每天250~500克，可提高机体免疫力。蛋类中含有丰富的蛋白质、钙、磷、以及多种维生素，每日食用1~2个鸡蛋可增强体质。可以摄入一定数量奶类的食品，每日摄取的鲜奶要适量，避免过多。

　　3、豆类

　　豆类含有大量容易消化的蛋白质、维生素B、维生素C、铁和钙质，黄豆芽和绿豆芽还含有丰富的维生素E及钙磷等微量元素，每日应摄入80克左右。

　　4、水果、蔬菜及粗粮

　　多食蔬菜水果及粗粮、多摄入水可以促进肠蠕动，防止便秘。同时，蔬菜水果中多种维生素，粗粮中含有大量维生素B和微量元素，均为人体必需。

　　5、应该多摄入些肉类和鱼类

　　肉类中含有丰富的蛋白和脂肪，可从中摄入人体自身不能的合成8种氨基酸。适量摄入一些海产品，可以保证身体所需的碘的摄入量。

　　6、保证叶酸充足摄入

　　输卵管堵塞是导致女性不孕的一个主要因素，所以输卵管堵塞患者手术后应满足体内的叶酸充足，对受孕有一定的帮助。但叶酸在人体中的含量很少，需要通过饮食进行补充，而叶酸主要存在于各种绿叶蔬菜中，所以患者术后应多摄入绿叶蔬菜，以保证充足的叶酸含量。

　　叶酸是一种水溶性维生素，可溶于水，所以在摄入青菜时，一定要保证蔬菜的新鲜，以防止叶酸的流失。并且，输卵管堵塞患者术后食入绿叶青菜时，还应注意烹调方法，尽量以生食或大火炒熟，可以防止青菜水分流失带走叶酸，如菜中出现汤汁，可连汤汁一起喝下。

输卵管堵塞的预防方法

　　方法1、炎症要注意及早治疗

　　女性朋友应注意个人清洁卫生，每天用适当的温水清洗自己的外阴，从而保持外阴的清洁与干爽。此外，如果女性患有某些妇科炎症，宫颈炎、输卵管炎等等，应及早进行对应的治疗并治疗彻底，以免耽误病情，导致输卵管堵塞而引起女性不孕发生，或是部分堵塞导致宫外孕的发生，严重威胁女性朋友的生命安全。

　　方法2、注意避免不当人流

　　专家指出大部分的输卵管堵塞患者，都是因为一些不正规的人流手术所发生的，所以说不当的流产是造成该病的重要原因之一，因此女性朋友应注意避免不当的人流。如果暂时还不打算要孩子，就一定要做好相应的避孕措施，从而才能够避免多次人工流产，如必须要进行人流的，也一定要选择一家正规的医院进行，防止不当人流的发生。

　　方法3、注意性生活卫生

　　女性朋友应注意性生活的卫生，在性生活前后男女双方都应该及时清洗自己的生殖器，此外，还应该避免有多名性伴侣，杜绝性传播疾病的发生。此外，女性朋友每月要观察月经的变化，如果出现月经不调的情况，如月经量增多或减少、月经期缩短或延长等，应到医院查明原因，以便确定是否生殖系统发生了异常的变化，可以及早得到治疗。

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