罗圈腿怎么矫正

　　我们每个人都想要一双美丽的纤细的双腿，性感的美腿是完美身材不可缺少的部位，腿除了能给人带来视觉的享受之外，还能增加心灵上的自信。罗圈腿怎么矫正?

罗圈腿怎么矫正

　　1、O型腿就是我们生活中常说的罗圈腿，这种疾病是一种严重影响孩子成长发育的骨科疾病，很多孩子小时候有O型腿的症状，但是长大之后腿部会变得正常，也有很多孩子长大之后O型腿得不到纠正，所以O型腿是需要及时治疗的。

　　2、O型腿可以通过手术矫正，手术的好处是被动治疗，矫正很快就能见效，但是缺陷是手术技法不同，大多数都需要截骨，风险大而且费用高。还有一种就是仪器校正，虽然不会损害神经和血管，

　　3、有的人选择用夹板，夹板的优点是不需要手术，容易操作，但是夹板和捆绑容易使膝关节部位的血管、神经造成损伤，严重的时候会造成神经坏死。所以O型腿患者在治疗的时候要根据自己的自身状况来选择合适的方法。

　　注意事项：上面为大家介绍了几种治疗O型腿的方法，其中做手术是比较靠谱的，但是费用高。所以患者在治疗的时候要仔细选择方法，而且矫正需要很长的时间，需要坚持。

如何预防罗圈腿

　　孩子如为轻度的“O形腿”，爸妈其实不用太过忧虑。在孩子长大后或者是成长到一定年龄阶段时，这种症状基本上会有所改善。

　　1、走姿。千万不能外八字走路。外八字行走时，腿在向侧边用力，给膝关节一个外推的力。这样每走一步，膝关节的外侧副韧带就受到一次牵拉和冲击，长期下去，膝关节外侧副韧带就会松弛，膝关节的外侧稳定结构不稳，膝关节就会向内旋，形成O型腿了。

　　2、坐姿。不能翘二郎腿坐，不能盘坐、跪坐。

　　3、站姿。不能中心落在一条腿上稍息姿势站立。稍息姿势站立的时候，着力的腿，膝关节也会受到向外的力，而内旋角度增加。时间久了，就会形成O型腿，或者O型腿加重。

　　4、睡姿。睡觉的时候，切切不可交叉脚。

　　5、运动。鼓励孩子多进行一些户外活动或运动，以增加双下肢肌肉的力量和对钙质的吸收。大部分的小患者在上小学之后，双下肢的形态基本能够恢复到正常状态。

　　6、饮食中多补充高钙质的食物如紫菜、奶酪、青豆、海带、鸡蛋黄、黑芝麻、虾皮、大豆、荠菜、黑木耳等。平时鼓励孩子勤晒太阳以促进钙质的吸收。

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