冬枣是枣中的精品,由于它多在初冬季节上市而得名,它的个头比普通的枣要大一些,而且口感脆发事,鲜香多汁,营养丰富,含有多种维生素和矿物质,人们食用以后能保肝也能预防动脉硬化,但是冬枣虽好,食用时却也有一些副作用,一起来看看冬枣的副作用有哪些。 冬枣的副作用1、冬枣的副作用 冬枣会诱发胃结石是这是它最大的副作用,特别是人们在空腹胧的发生机率特别高,它果肉脆嫩,食用时往往不嚼就直接咽下,它们进入胃部以后会形成不易消化的结石,时间长了就会引发胃痛和胃下垂等多种疾病。 2、冬枣能与黄瓜和胡萝卜一起吃 平时大家吃冬枣时,一定要注意,它不能与黄瓜和胡萝卜等蔬菜一起食用,因为胡萝卜会产生抗热血酸酶,而黄瓜中则含有一些维生素分解酶,这些物质进入人体以后会把冬枣含有的多种维生素全部破坏,出现严重的营养流失,人们食用以后根本起不到应有的功效。 3、冬枣不能与动物肝脏一起吃 平时食用冬枣时也要注意,它不能与动物的肝脏一起吃,因为动物的肝脏内多含有一些铁、铜等金属物质,这些物质遇到冬枣中的维生素以后会产生氧化反应,会让维生素失去活性,不易于人体吸收和利用。 不适宜吃红枣的人1.痰湿偏盛者 这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振,平时常感觉胃部胀满,严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。大枣的滋腻之性容易助湿,使得痰湿停留在体内难以清除,进而加重上述不适。这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物。 2.爱上火的人 这类人体质偏热,经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状,而大枣性味甘温,偏于温补,若大量食用,犹如火上浇油。 3.感冒初期患者 感冒初期,入侵人体的风寒或者风热之邪正盛,若此时食用大枣,其黏腻的性质常常会导致邪气滞留,造成“闭门留寇”的后果,使得体内的病邪难以驱除,不利于恢复。 4.糖尿病患者 大枣含糖量较多,会使糖尿病患者血糖增高,病情加重。因此,血糖高的人不宜多吃大枣。 5.燥热体质的人 体质燥热的女性,不适合在月经期间喝红枣水,这会造成月经过多。 6.腹胀的人 腹涨的人,不适合喝红枣水,越喝情况越严重。 精彩推荐:
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