肠胃不好可以吃柚子吗

　　柚子是大家非常喜欢吃的一种水果，尤其是柚子富含丰富的营养价值是最吸引人的地方。但是，我们也要了解吃柚子的注意事项。尤其是身体有其他疾病的症状，一定要了解是否可以食用。那么，肠胃不好可以吃柚子吗？

肠胃不好可以吃柚子吗

　　高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。

　　肠胃不好主要是去除病因，在生活上需要注意：戒烟，戒酒，饮食要规律，营养均衡，清淡饮食，细嚼慢咽，七八成饱就可以了，避免辛辣刺激性的食物，避免碳酸饮料，避免过酸、过甜的食物，忌浓茶、咖啡，避免刺激胃肠道的药物。经常锻炼身体，根据自己年龄选择有氧运动，慢跑，快走，骑车，游泳等。保持心情舒畅，遇上事情不着急，不生气。

　　上面所介绍的就是肠胃不好可以吃柚子吗，相信大家已经了解了，另外想要告诉大家，柚子是属于寒性的食物，吃多了对胃不好，所以尽量少吃，或者是不吃，还有就是对于这种寒性食物在女性月经期间不要吃，会让身体很不舒服，还会产生经痛，大家要记得哦。

柚子的功效与作用

　　1、柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果难以比拟的。柚肉中还富含维生素C以及类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。

　　2、经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。此外，柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血黏度，减少血栓的形成，因此对脑血管疾病也有预防作用。

　　3、中医认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是秋冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果。

　　吃柚子也有禁忌：

　　1.柚子不能与某些药品同服。

　　临床发现，高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂药片，结果相当于用一杯水送服12～l5片同类药的降血脂作用，病人会因此出现肌肉痛，甚至肾脏病变。

　　一些病人在服用抗过敏药特非那定期间，若吃了柚子或饮了柚子汁，轻则出现头昏、心悸、心律失常等，严重的可能猝死。

　　与柚子产生不良作用的药物还有：环孢素、咖啡因、钙拮抗剂、西沙必利等。饮用一杯柚子汁，与药物产生作用的可能性会维持24小时。

　　因此，正在服药的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。

　　2.服避孕药的女性应忌食。

　　美国一项研究显示，柚子对避孕药的影响最为突出。

　　专家称“如果服用了避孕药的妇女，在性生活后食用1～2个柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药，那么她就有可能成为一名母亲，原因就在于柚子阻碍了女性对避孕药的吸收。”

　　3.柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻。

　　如何挑到称心如意的柚子呢?

　　首先，要选“不倒翁”，即上尖下宽，颈短的柚子最好，底部如果是平面的更佳。

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