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流产后遗症腰疼

2017-10-11 00:15:31出处:PCbaby作者:佚名

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  女性朋友在怀孕后,由于受到各种方面原因的影响,导致了女性朋友出现了流产的现象,在流产后女性朋友身体方面的反应情况也是很复杂的,有些女性朋友出现了腰疼的现象,那么流产后遗症腰疼?

流产后遗症腰疼

  1、每次散步或走路时间要算好,不宜过长。外出逛街时,要边走便歇着。天气过冷或过热最好坐出租车。坐公交车时避免挤压和长久站立。

  2、正确的站姿和坐姿。正确的站立姿势是两腿微分,后背伸直,挺胸,收下颌。坐着时,要尽量往里坐,后背用下部紧贴靠背,坐时可以在腰部位置放一个软枕,能增加腰部的承托力,或者把脚放在小凳上也能避免腰疼。另外,要选择适合自己的椅子,椅子太高或太低都不好,容易下陷的软垫子坐起来累人,所以要选择硬一点的椅垫。

  3、平时多做一下腰部按摩,让家人帮忙,注意按摩时动作要轻,不要挤压腹部。

  4、平时多用热毛巾、纱布和热水袋热敷,每天热敷半小时,可减轻疼痛感觉。

  5、补充维生素,在孕期,由于胎儿的快速发育,孕妈咪很容易缺乏各种营养及矿物质,特别是钙、维生素和铁等,一旦缺乏就很易引起腰痛。当腰痛伴有腿抽筋、坐骨神经痛时,除了赶快补钙、补维生素B1以外,还要及时咨询医生,寻求帮助。缺乏轻微者建议食补为主。

流产后腰疼正常吗

  腰痛是指腰部的一侧或两侧发生的疼痛。妇女由于有月经、孕育、分娩、哺乳等生理特点,同时又有月经病、带下病、妊娠病、妇科杂病及节育等病理特点,所以腰痛是常见的病症。经产妇女80%以上都可出现腰痛,特别是经期、孕期和产后的腰痛,常被认为是生理性疼痛,不需要特别治疗。

  实际上,妇女腰痛的程度因人而异,临床上有很大的差别,疼痛延续的时间也长短不一。所以有必要进行一些治疗,而更重要的是本人的自我康复保健。腰痛似非大病,但严重的也可影响工作和生活,给病人带来痛苦,而且多反复发作,难以彻底治愈。

  一般的妇女腰痛常见原因有以下几种:子宫位置异常,盆腔炎、盆腔肿瘤、盆腔血症、放环等刺激,压迫神经也引起腰痛。骶棘韧带松弛、腰肌劳损可使腰部支持力增加而疲劳产生腰痛。生育过多、人流过频、性生活过度或外感湿邪等也可产生腰痛。

  希望自然流产后的孕妇不要过于伤心,正常恢复和修养的,流产后两个月就可以再次做怀孕的准备,但是要需要的注意就是不要让自然流产变成有惯性的流产就可以了,这方面可以听取相关医生的建议进行防范。

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