小孩子睡觉出汗是什么原因呢

　　宝宝睡眠质量对于宝宝身体健康状况有很大的影响，平时一定要多注意宝宝休息，宝宝一般在婴儿时期每天都要睡很长时间的，小孩子睡觉出汗大多数属于生理性的，通常在入睡后的半个小时内，头和脖子会出现大量的汗液，2小时左右就不再出汗了。那么，小孩子睡觉出汗是什么原因呢？

小孩子睡觉出汗是什么原因呢

　　1、婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，加上小儿活泼好动，有的即使晚上上床后也不得安宁，所以入睡后头部也可出汗。

　　2、家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度，喜欢给孩子多盖被，捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。

　　3、有些活泼好动的孩子，白天运动量大，产生的热量多，机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去，热量积聚在孩子体内，孩子晚间体温可达38℃左右。孩子入睡后，产生的热量减少，交感神经敏感性减弱，身体便通过出汗散发多余热量，以维持机体正常体温。

　　4、小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等，小儿入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出汗来散热。另外，室温过高、或保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因，这些都属于生理性的出汗。

　　5、室内环境封闭，通风不好也容易导致孩子睡眠中出汗，一般都是刚睡觉的前半夜出汗多，后半夜会好很多。这是孩子暂时还不适应这样的环境引起的，时间久了就自然对了。

小孩睡觉出汗的原因

　　据专家介绍，小孩子在晚上睡觉时出汗，这主要与其体质有关。与成人相比，小孩子的皮肤含水量较大，皮肤表层血管分布较多，且新陈代谢旺盛，因而活动量大时，就会大汗淋漓。其次，汗腺的分泌活动是受神经活动影响的，而小孩子的体温调节中枢尚未发育完善，故对冷热的自我调节能力较弱。因此，小孩子刚入睡时，由于大脑神经仍处于兴奋状态，所以容易出汗。这种出汗往往发生于宝宝入睡后的半小时之内，且出汗部位多集中在头部，一般在睡觉后的2小时之内就会慢慢停止，并随着年龄的增长而逐渐消失。这种情况是正常的，因此家长无需过分担心。

　　但是，如果孩子在睡觉时大汗淋漓，甚至整夜都汗出不止，并伴有精神萎靡，食欲不振，睡不安稳等症状，这代表其身体出了问题，是生病所引起的症状之一。此时，家长应带及时带孩子去医院进行相关的检查，千万不能自作主张，给其服用清热药或盲目进补。

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