急性肠胃炎几天能好

　　急性肠胃炎是我们平时比较常见的一种疾病，通常都是因为生活饮食不恰当的问题。所以，为了预防和避免急性肠胃炎找上门，我们一定要注意自己平时的生活饮食习惯。那么，急性肠胃炎几天能好？

急性肠胃炎几天能好

　　急性肠胃炎的一般情况下如果是采用西药治疗，一般只需要两到三天左右，但是这样的话只是治标不治本，建议就采用中药治疗，中药治疗一般情况下在五天左右就能治好，中药能有效的调理你的胃肠道，从而达到治本的作用。

　　治疗急性肠胃炎的期间，不能吃辛辣刺激性的食物，因为会引发急性的肠胃炎就是因为吃了含有病原菌及其毒素的食物引起的，如果在这个时候服用过量的有刺激性的不易消化的食物而引起的胃肠道粘膜的急性炎症性改变，导致病情严重。

　　急性胃肠炎一般情况下是由沙门菌属感染引起，病人会出现恶心呕吐等症状，胃肠道的反应会促进肠道内的致病菌被迅速排出体外，病人在短期内可以自行恢复，恢复时间是看个人的体质，一般情况下是在三天左右，呕吐严重的话，那么饮食会严重的受到影响，从而会引起电解质紊乱，建议静脉补液治疗。

　　急性肠胃炎的患者在患病期间饮食一定要清淡，最好就喝点白粥，能有助于肠胃的吸收，一般情况下急性肠胃炎的话是可以联合应用庆大霉素和思密达治疗，一般2到3天可以明显减轻症状。

　　一般来说出现急性胃炎大多数患者都会感觉比较强烈，及时进行治疗是非常重要的，大多数急性胃炎都需要2到3天就能治好，但需要注意的是，胃病一般靠三分治七分养，如果单凭药物是很难治好胃病的，所以最好在平时的饮食上多加注意，不要暴饮暴食，每顿饭最好吃七分饱。

备孕饮食宜忌

　　怀孕对于一个女人来说是非常重要的，它是一个女人一生中比较激动的时刻，如果怀上了宝宝，那么，一个女人的一生也就完美了。但是在女孩子们准备怀孕的时候有很多方面是需要好好注意的，因为很多事情都会影响到她们，例如饮食。那么，下面就来说说备孕饮食注意事项。

　　1、牛奶

　　半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。健康提示：夏季牛奶饮用也要需有选择

　　2、海带和虾皮

　　海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。

　　海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌，都是不错的美食。虾皮中含钙量更高，25克虾皮就含有500毫克的钙，所以，用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。

　　友情提醒：容易对海制品过敏的人们要小心食用哟。

　　3、豆制品

　　大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，其他豆制品也是补钙的良品。

　　友情提醒：豆浆需要反复煮开7次，才能够食用。而豆腐则不可与某些蔬菜同吃，比如菠菜。菠菜中含有草酸，它可以和钙相结合生成草酸钙结合物，从而妨碍人体对钙的吸收，所以豆腐以及其他豆制品均不宜与菠菜一起烹制。但，豆制品若与肉类同烹，则会味道可口，营养丰富。

　　4、动物骨头

　　动物骨头里80%以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收，因此在制作成食物时可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鲜汤。

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