咳嗽手部按摩

　　按摩是传统的中医治疗法，它是一种物理治病的方法。通过按摩可以治疗各种疾病，像婴儿感冒，咳嗽，腹痛，腹泻，便秘等都可用其治疗。我们先来了解咳嗽手部按摩方法。

咳嗽手部按摩

　　一、鱼际穴

　　在手部大拇指根部，第一个掌指关节的凹陷处，是鱼际穴，此穴是手太阴肺经的原穴，同时也是极好的强肺穴位。经常对其按摩能有效起到清除肺热、利肺气、止咳的目的，对由于肺热感冒所引起的咳嗽有不错的治疗效果。

　　方法：左右手交换对鱼际穴进行按揉，直至手掌有发热感觉为宜，每天按摩2次左右，每次按摩时间3分钟最佳。

　　二、少商穴

　　在拇指指甲角旁侧1分的位置处含有一个治疗感冒咳嗽的穴位——少商穴，此穴是手太阴肺经上的重要穴位。经常对其进行按揉能有效起到缓解咳嗽、咽喉肿痛等不适的作用。

　　方法：利用拇指和食指按捏少商穴，每次保持3分钟左右即可。

　　三、太渊穴

　　在手腕内侧横纹拇指的侧端处是太渊穴所在的位置。此穴是肺经上的穴位，常按能调通经络，起到防治咳嗽、气喘等不适症状。

　　方法：利用手部拇指按压太渊穴，若出现酸胀感觉属于正常范畴。每次保持3分钟，一天2次。

　　温馨提醒：按摩手掌穴位以达到治疗感冒咳嗽的目的，不受时间和地点限制，随时都可以进行。但是穴位按摩养生贵在坚持，需要循序渐进的调理。

婴儿按摩手部按摩前的准备

　　1、室温要恰当：室温最好在摄氏25～28℃之间，因为太冷婴儿不但容易感冒，还会容易紧张。

　　2、按摩高度要适中：可以在桌面或地板上按摩，注意高度要调好，以免妈妈按摩完了婴儿，自己却腰痛得不得了。

　　3、要铺上毛巾：婴儿在按摩时，在桌上或床上先铺上柔软的毛巾，再让婴儿躺着按摩。特别提醒妈妈，要在毛巾下再铺一层防水垫，以免按摩途中婴儿突然尿尿或便便。

　　4、注意婴儿情绪：妈妈在按摩时一定要注意婴儿的表情和情绪，如果婴儿很舒服的话，就可以继续帮婴儿按摩，但如果婴儿看起来不舒服，就要立即停止按摩。

　　婴儿按摩最佳时机，就是当他眼睛看起来又亮又有神，逗弄他会笑的时候。建议妈妈可以边按摩边跟他玩，且放些轻柔的音乐稳定婴儿的情绪，按摩时尽量安静，才不会分散婴儿的注意力。

　　5、光线不要直射：按摩时的光线不要太亮，尽量不要直射眼部，最好是用反射光线，如此会让婴儿有安全感，按摩时舒服又开心。

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