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宝宝几个月添加辅食最合适

2017-08-01 00:15:38出处:PCbaby作者:佚名

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  随着婴儿的成长,单纯依靠母乳喂养已经不能满足孩子的生长需要,如果不及时添加辅食,婴儿的生长发育就会减慢或者停滞,也容易引起各种营养缺乏或感染性疾病,不利于培养婴儿良好的饮食习惯。那么宝宝几个月添加辅食最合适呢?

宝宝几个月添加辅食最合适

  一般而言,宝宝几个月添加辅食最好是没有具体的说法的,具体时间应根据婴儿的具体情况,如每月体重增长小于500克;或者喂奶的时间较过去延长;或喂奶后婴儿出现异常表现,如哭闹、烦躁不安等,说明母乳量已不足够,是添加辅食的时候了。 另外,宝宝还有一些其他的表现可以看出是添加辅食的时间了,如流口水、咬奶头和玩具、看见大人吃饭咂嘴、眼睛发亮等。

  宝宝添加辅食根据年龄而定:

  1、一般来说,婴儿出生15天后,就可以口服浓缩鱼肝油滴剂;

  2、1—3个月后,就要给婴儿添加辅助食品,开始可以先加一些菜汤、米汤、水果汁等;

  3、婴儿4—6个月,可添加稀粥、软面条、豆浆、代乳粉,以提供更多的热量,适当增加菜泥、蛋黄,以提供蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和微量元素;

  4、7—9个月,因为婴儿已经开始萌牙,可以添加蛋、鱼、肝泥、肉沫、豆腐、面包、饼干、水果泥等有助于牙齿生长的食物;

  5、10—12个月,可以添加稠粥、各种软饭、碎肉、碎菜、豆制品、带馅的食品、水果等,每日两三顿,有条件的应该及时断乳,因为过延长哺乳时间,就会降低婴儿的食欲。

辅食添加过早或过晚有什么危害吗

  过早:辅食添加太早易引起过敏、腹泻等问题。有调查显示,一些农村地区的婴儿在4个月或不到4个月就开始吃米糊,所以腹泻发生非常普遍,还有一些孩子出现了消化道感染。另外,辅食添加如果太早会使母乳吸收量相对减少,而母乳的营养是最好的,这样替代的结果得不偿失。

  过晚:辅食添加太晚的风险在于:婴儿不能及时补充到足够的营养。比如,母乳中铁的含量是很少的,如果超过6个月不添加辅食,孩子就可能会患缺铁性贫血。国际上一般认为,添加辅食最晚不能超过8个月。另外,半岁左右婴儿进入味觉敏感期,及早添加辅食让孩子接触多种质地或味道的食物,对日后避免偏食挑食有帮助。

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