孕晚期吃什么去胎毒

　　女性在怀孕期间的，对于日常生活饮食与胎儿是有着息息相关的。所以，孕妈妈们在孕期的时候一定要注意自己平时的生活饮食。尤其是在孕晚期多吃一些可以去胎毒的食物。那么，孕晚期吃什么去胎毒？

孕晚期吃什么去胎毒

　　1、绿豆煲老鸽汤　　选老鸽子，加绿豆一碗，煲两个小时，喝汤，无需吃肉。孕8个月后就可以吃， 一周或两周一次。如果找不到老鸽子，也可以换成猪肚，同样煲绿豆喝。

　　2、艾叶水煮蛋(最好用鹅蛋，鸭蛋、鸡蛋也可)　　用少量艾叶，打两个蛋下去，吃蛋喝汤，两周或每月一次，吃4次。

　　3、玉米连须煲水　　用玉米连须煲水喝，可以放上一点冰糖，就可以防止宝宝出生后出现黄疸，至少一星期一两次，要喝几次。

　　4.吃些芝麻糊，绿豆沙

　　5.八个月左右可以用猪肚煲绿豆去胎毒

　　6.海马煲瘦肉汤，海马瘦肉三碗水煲成一碗

　　7.吃珍珠粉吧，胡庆余堂的，从七个月开始吃，宝宝白白嫩嫩的，皮肤好漂亮 6.艾叶水煮鹅蛋还有玉米须水配饮食，少吃辛辣油腻食物;保持充足的睡眠和良好的新陈代谢，不要乱服“清胎毒”药物。

孕晚期注意事项

　　1.产前检查

　　准妈妈们可不能放松警惕

　　在孕晚期，产前检查是二个礼拜一次。除了监察胎儿的成长外，更可以看到胎盘的功能是否正常。医生通过产前检查，来决定你的分娩方式。

　　2.药物

　　到了孕晚期，最令你头疼的问题可能是腿和脚的浮肿。其实，多数情况下，并不需特殊治疗，只要注意休息。

　　如果你发现自己血压偏高，一定要去看医生，不要任意服用孕前服用的降压药物，以免造成不必要的危险。

　　在怀孕的最后阶段，虽然胎儿的情况已经稳定，药物对于胎儿的影响不大，但你仍然需要避免感染病菌，吃药总是最后的选择。

　　3.走路

　　大腹便便的你，走路时要保持平衡，注意脚下安全，不要走起伏不平的路。最好穿后跟低而平稳的便鞋，以防身体重心不稳而摔倒。

　　4.运动

　　多走走，适当地做些产前孕妇体操，这对于自然分娩大有好处。

　　5.出门

　　避免在人多的地方出入。如必须外出，要有人陪同，并选择安全的交通工具。

　　尤其不要乘坐颠簸大、时间长的车子。处于孕晚期的你不宜出远门，去太远的地方旅行。

　　6.卫生

　　孕妇特别容易出汗，所以最好坚持每天用温水洗澡或擦身。

　　还要注意洗浴安全，洗澡时间不宜过长，水温不宜过高，保护好自己和胎儿。因为分泌物增多，所以孕妇每天要更换内裤。

　　7.孕晚期饮食

　　尽量减少外食，并控制你的食量，以少吃多餐为原则。

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