怀孕前三个月胎儿发育情况

　　当得知自己的腹中已然有一个小小的胎儿时，相信不少准妈妈会好奇胎儿的发育情况，想知道在不同的阶段，胎儿的哪些部分发育完善。带你们一起来看看怀孕前三个月胎儿发育情况，让准妈妈可以更进一步地感受到胎儿的一举一动。

怀孕前三个月胎儿发育情况

　　两到三周：胎儿已经从卵细胞逐渐发育，胚胎进入输卵管，在受孕的第四天进入到子宫，细胞球会在子宫中找寻合适的植入地点。

　　第四周：虽然胎儿此时只是一个细胞，但是已经分成三个层次了，之后还会发展成神经系统、胃肠道、骨骼、肌肉以及血液系统。

　　第五周：此时胎儿看起来更像是一个卷曲的管子，管子一边会发展成头部，另一边会是胎儿的底部，中间部分则为胎儿的脊柱。并且胎儿的其他器官也在同步发展。

　　第六周：胎儿开始发育手臂与腿部，眼睛已经出现了晶体，鼻子也在逐渐显现。并且，胎儿已经有了心跳，大致为150—160/分钟，此时脊柱已经发育完成。

　　第七周：胎儿大脑的新神经细胞飞快发育，并形成第一个中枢神经系统的原始路径。此时胎儿的四肢关节与外耳开始形成。

　　第八周：胎儿的器官基本上全部完成生长，已经可以看出人型的模样。

　　第九周：胎儿的神经与肌肉已经可以一起配合了，并且其他器官也都可以运作。胎儿甚至已经可以弯曲手臂，脚趾手指也已经长出来了。

　　第十周：此时胎儿已经有两英寸长了，孕妇可以通过B超看到胎儿的手腕与脚踝，并且甲状腺与胆囊也已经开始运作了。

　　第十一周与十二周：胎儿的主要系统器官已经全部开始运作，此后胎儿可以正常发育了，并且此时可以检测到胎儿早期性格的形成。

营养提示

　　这个月是妊娠关键期，也是孕吐最严重的时期，这个时期的饮食要注重质量，应该多吃容易消化而且清淡的食物，同时可以吃些略带酸味并且富有营养的水果和菜式。准妈妈们要注意，这个月所必须的营养素包含以下的几种哦。

　　1、蛋白质。需摄入80克/天，这个月要尽量保证孕妈的蛋白质摄入量，可以多方面摄入，植物蛋白和动物蛋白都可以。可以考虑用植物蛋白代替动物蛋白，豆制和蘑菇可以多吃一些。

　　2、脂肪。需摄入60克/天，营养素主要来源于油类、奶类、坚果。一般来说，植物油比动物油脂好，消化率在95%以上，亚油酸含量也丰富。

　　3、叶酸。需摄入0.6毫克/天，主要来源于有叶蔬菜例如青菜和卷心菜、柑橘、香蕉、牛肉、动物肝。建议食用叶酸含量多的食物不要长时间加热，以免破坏食物中的叶酸。

　　4、维生素A。需摄入1000微克/天，主要来源于动物肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类、鱼卵。与脂类、酸性食物一起烹调，有利于维生素A的吸收。

　　5、钙。需摄入1000毫克/天，奶及奶制品、豆及豆制品、深绿色蔬菜、骨汤都是钙的主要来源。准妈妈们要注意，膳食中的草酸、植酸、纤维素、维生素D会影响钙的吸收，尽量分开摄入。

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