月经推迟几天正常

　　月经推迟几天正常？月经一般推迟7天左右都是属于正常范围，但是如果月经推迟时间比较长，那么有可能是怀孕了哦!但如果并非怀孕原因而长期出现月经老是推迟的问题，要怀疑是不是患有妇科疾病了。下面小编来给大家介绍月经推迟的原因以及怎么办。

月经推迟几天正常

　　女性月经周期一般为28～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟。月经周期受多种因素影响，月经推迟时建议先观察1-2天，或到医院做一个详细的检查明确月经推迟的原因。如果女性生活作息均正常，且无情绪、疾病、药物等影响，则很有可能是怀孕或者出现生殖系统疾病导致月经推迟。

　　如果女性在短时间内大量进补或快速减肥，饮食习惯的改变会促使机体功能和分泌系统出现调整，月经周期也随之改变。另外，如果长期处于压力很大的状态，容易引起身体内分泌失调，激素环境发生改变导致月经推后。疾病、药物等因素也会影响正常的月经周期，所以长期服用紧急避孕药或患有多囊卵巢综合征的女性的月经大多推迟。如果排除怀孕，也不是盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病导致的话，就要开始注意个人的生活习惯了。

　　1、拥有良好心态，避免情绪异常波动

　　长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。

　　2、合理饮食，不可过度节食

　　当女性过度节食时，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成出现障碍，影响月经来潮，或经量稀少或闭经。因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

　　3、起居有度，按时作息

　　据研究，女性经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，女性日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

　　4、戒烟戒酒，改掉不良习惯

　　烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。故女性应不吸烟，少饮酒。

　　专家建议，经期来之前和经期期间不要吃寒凉的东西。寒凉东西包括凉茶、雪糕之类的冷饮。还有就是不要吃太燥热补血的东西，比如鹿茸、阿胶等，不然月经量会很大。

月经推迟几天可以验孕

　　月经推迟不来，很多女性第一时间是怀疑自己怀孕了。想要知道自己是否怀孕最快捷的方法是用早孕试纸自行检测。那么，月经推迟几天可以验孕?一般情况下，在月经推迟后7天左右就可以用试纸检测了，但早孕试纸有一定的误差，想要确定最好还是到医院检查。

　　如果以前没有月经不调的情况，月经推迟不来一般可能是怀孕了。想要自己检测是否怀孕，可以用晨尿自己检测。那么，一般月经推迟几天能用试纸测出?在月经推迟7天左右，就可以用试纸测出来，也可以在房事后8天左右到医院通过血HCG检测，后者更准确。

　　检测怀孕的方式很多，其中用早孕试纸检测是最方便快捷的方法。那么，月经推迟几天能用试纸测出?

　　一般情况下，在月经推迟后一周用早孕试纸检测是比较准确的，或在房事后8-11天到正规医院进行血HCG检测，也可以及时检测出来。另外，也可以在月经推迟后10天左右通过B超检测确定是否怀孕。

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