作为女性都想让自己能够拥有傲人的胸部,筷子般的美腿,有水蛇般的腰身。因此女性们就会采取各种方法让自己能够拥有S的身材。对于胸部的饱满,女性会吃一些丰胸的食物,像丰胸茶、丰胸汤等,那月经过后喝什么茶可丰胸? 月经过后喝什么茶可丰胸月经过后可以喝益母玫瑰丰胸茶、木瓜玫瑰丰胸茶、桂圆红枣木瓜丰胸茶等。 丰胸食谱 1. 芦笋手卷 材料:芦笋3支'紫菜1张'草虾去皮3支'沙拉酱少许。 做法: 1.将以上材料烫热。 2.放入紫菜中卷起。 作用成份: 芦笋作用原理:含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体。第1页 2. 胡萝卜炖牛肉 材料:胡萝卜半条'牛肉3两'盐'酱油'八角'胡椒'砂糖1汤匙。 做法: 1.胡萝卜、牛肉同时加热。 2.加入酱油、八角、胡椒、砂糖。 作用成份: 胡萝卜作用原理:胡萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象。 3. 蛤蜊汤 材料:蛤蜊15个'姜片2个'酒2汤匙'盐'味精。 做法: 水滚后将蛤蜊、姜片、酒同时放入。 作用成份: 蛤蜊作用原理:蛤蜊含大量矿物质锌及铜,有助于胸部脂肪细胞吸收营养。 4. 花生炖猪脚 材料:花生2汤匙'猪脚4两'酱油2汤匙'糖1茶匙' 酒2汤匙。 做法: 花生、猪脚洗净同时放入锅中,加入酱油、糖、酒。 作用成份: 花生、猪脚作用原理:花生含多元不饱和脂肪酸,可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶, 可促进女性尔蒙分泌。 5.豆鼓蚵 材料:蚵3两'豆鼓1汤匙'葱'姜'蒜'九层塔。 做法: 1.起油锅放入葱、姜、蒜爆。 2.放入蚵同炒。 3.起锅前加入九层塔炒拌,关火。 作用成份: 蚵作用原理:蚵具高矿物质、蛋白 常见孕产疾病吃什么好先来了解孕妇贫血吃什么好 1. 富含优质蛋白质的食物:如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。 2. 富含维生素C的食物:新鲜的水果和绿色蔬菜,如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。 3. 富含铁的食物:鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。铁是构成血液的主要成分,缺铁性贫血者较为常见。 4. 富含铜的食物:铜的生理功能是参与造血,铜缺乏也能引起铁的吸收障碍和血红蛋白合成减少。 孕妇营养不良吃什么 一、牛腩土豆汤 材料:牛腩半斤、土豆2个、老姜2片、米酒1汤匙 1、将所有材料洗净,准备一块老姜,切两片备用,再将土豆削去外皮,切成大块。 2、牛腩切成大块后,在水中放少许酒和姜片,将水煮滚后放入牛腩氽烫片刻,去除血水和腥味。 3、在锅中放入八分满的水,待水滚后再放入所有材料,以大火煮约20分钟,再转为小火,炖煮约2小时30分钟即可。 作用:这款汤不但可口,牛腩炖熟后口感软滑,很适合准妈妈当正餐食用,而且土豆含有糖分、维生素C,牛腩含有维生素B1、B2,也是初怀孕的准妈妈减缓孕吐最需要补充的维生素呢! 二、清蒸鲤鱼汤 材料:鲤鱼一条 1、先将鲤鱼除鳞洗净。 2、再将鲤鱼隔水蒸熟,电锅或汤锅皆可,若用电锅外锅放一杯水,若用汤锅,则水滚后放入鲤鱼再蒸20分钟即可,不须再加 油盐等调味料。 作用:怀孕7至12周的左右的准妈妈们多少都会有胃酸逆流的害喜症状,通常医生都会建议要避免油炸、过于刺激的食物,尽量选用易消化的食物,清蒸鱼就再合适不过了。鲤鱼和鲫鱼这两种属于性平的鱼中,鲤鱼有安胎的作用,是最好的食材。不过注意一定要趁热吃才有减缓呕吐的效果,放凉后就容易有鱼腥味了。 三、胡萝卜蜜枣排骨汤 材料:排骨1斤、胡萝卜2个、蜜枣5粒、老姜2片。 1、将所有材料洗净,胡萝卜去皮后切成大块,取老姜切两片备用。 2、准备一锅滚水,将排骨氽烫先睹为快后捞起。 3、准备汤锅加水八分满,待水滚后放入所有材料,以大火煮约20分钟,再转小火煮炖约3小时即完成。 作用:怀孕中、后期的准妈妈,多少会有脚抽筋的经验,这就是体内缺钙的反应。 精彩推荐:
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