怀孕吃什么减少婴儿黄疸

　　婴儿黄疸和婴儿胆红素代谢障碍有关，生理性黄疸是正常的，大多数新生儿黄疸都会随着时间而逐渐消退，而病理性黄疸需要及时治疗。孕妇在怀孕期间注意饮食可以预防宝宝病理性黄疸，那么，怀孕吃什么减少婴儿黄疸？下面来给大家介绍。

怀孕吃什么减少婴儿黄疸

　　新生儿胆红素代谢与成人有很大不同，一出生就比成人多好多，同时血浆白蛋白自身结合胆红素的能力就差，肝功不成熟，而且新生儿肠道内无细菌不能将进入肠道的胆红素还原成粪胆元尿胆原，结合种种因素小儿易得黄疸，大多数新生儿都得黄疸，大多是生理性的，两周内消退，因此无需过于担心。

　　新生儿病理性黄疸一般出现得早，生后24小时内即出黄疸。黄疸持久，出生2-3周后黄疸仍持续不退甚至加深，或减轻后又加深。黄疸程度重，呈金黄色或黄疸遍及全身，手心、足底亦有较明显的黄疸或血清胆红素大于12-15毫克/公升。伴有贫血或大便颜色变淡者。有体温不正常、食欲不佳、呕吐等表现者。那么，怀孕吃什么减少婴儿黄疸?

　　新生儿病理性黄疸才是我们要预防的，一般在妊娠期间，孕母应注意饮食有节，不过食生冷，不过饥过饱，并忌酒和辛热之品，以防损伤脾胃，累及新生儿。另外，在怀孕期间准妈妈要多补充富含维生素C的蔬果，如苹果、猕猴桃、西红柿等食物。

　　有经验的妈妈分享，在预产期一周之前，可以喝养肝汤(红枣7颗，剪7刀，开水400毫升冲泡8小时后，煮开，喝汤吃枣)可以帮助预防新生儿病理性黄疸。

孕妇能吃草莓吗

　　孕妇不能吃哪些水果?孕妇可以吃草莓吗?孕妇是可以吃草莓的。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养素和矿物质对生长发育有很好的促进作用，对老人、儿童大有裨益。

　　孕期很多妈妈都会有牙龈出血的症状出现，这是维生素C的缺乏。国外学者研究发现，每百克草莓含维生素C50-100毫克，比苹果、葡萄高10倍以上。科学研究也证实，维生素C能消除细胞间的松弛与紧张状态，使脑细胞结构坚固，皮肤细腻有弹性，对脑和智力发育有重要影响。饭后吃一些草莓，更可以分解食物脂肪有利消化。

　　不过孕妇食用草莓要注意适量，不建议食用非当季草莓，通过暖棚种植出来的草莓都含有一定的激素，对胎儿并不利，少量食用问题不大，但不能大量食用。另外草莓的挑拣也需要平整的，形状怪异的不要选择。

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