孕妇能吃洋槐蜜吗

　　孕妇能吃洋槐蜜吗，蜂蜜健康食品，也适合孕妇孕期食用。蜂蜜具有具有清热，润肠，安神，补气等多种功效，孕妇适当喝蜂蜜，对预防便秘，清胎毒都很有效果的。槐花蜜则利于清除血管内的垃圾。

孕妇能吃洋槐蜜吗

　　洋槐蜜其性清凉，具有槐花之去湿利尿、凉血止血之功效，能保持毛细血管正常的抵抗能力，有舒张血管、改善血液循环、防止血管硬化、降低血脂血压等作用。

　　那么，洋槐蜂蜜怀孕了还能吃吗?注意事项有哪些?

　　洋槐蜂蜜成分是槐花，槐花始花期长江以南为四月下旬，长江以北为五月上旬到中旬，开花期短而集中，花期 10 天左右。槐花中含有刺槐苷和挥发油，其性清凉，有舒张血管、改善血液循环、防止血管硬化、降低血压等作用，临睡前服用能起到催眠作用，常服本品能改善人的情绪，达到宁心安神效果。洋槐蜂蜜芳香而透明，其性清凉，口感清香和淡，有舒张血管、改善血液循环、防止血管硬化、降低血压、润肠、杀菌等作用。

　　洋槐蜂蜜女性怀孕之后还是可以喝的，一般女性怀孕后都会出现便秘现象，所以喝点蜂蜜是对便秘有很好的缓解作用的。

孕妇吃水果的禁忌

　　l、忌吃水果不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。

　　2、忌食水果过多：把水果当饭吃，其实是不科学的。尽管水果营养丰富，但营养并不全面，尤其是蛋白质及脂肪相对较少，而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。每天食用水果最多不要超过200克，尽量选择含糖量低的水果，不能无节制食用高糖分水果。

　　3、忌饭后立即吃水果：饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。

　　4、忌用菜刀削水果：因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。

　　5、忌吃太凉水果，尤其是不能吃刚从冰箱里取出来的水果。

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