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罗汉果可以加蜂蜜吗

2016-08-26 09:15:32出处:PCbaby作者:佚名

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  目前人们在吃水果的时候,常常会选择水果大全中的水果,而且对自己感兴趣的水果会吃的较多,其中对喜欢吃罗汉果的人们,在吃的时候也会进行加工,使罗汉果的口味发生变化,那么罗汉果可以加蜂蜜吗

罗汉果可以加蜂蜜吗

  罗汉果可以加蜂蜜的。罗汉果具有清肺利咽,下火、化痰、止咳,润肠通便。主治痰火咳嗽,咽喉肿痛,伤暑口渴,肠燥便秘。蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,蜂蜜还可以润肠通便,另外,罗汉果和蜂蜜两者搭配在一起,相得益彰,效果更加显著.由于两者均有润肠作用减肥作用,在炎热的夏季,经常饮用罗汉果凉水可以起到很好的生津解渴、除湿清热、润肠排毒的作用,对下半身肥胖,效果更好。

  另外,罗汉果和蜂蜜都含有人体需要的多种营养元素,提高人体免疫力。罗汉果含有大量粗纤维,能减轻饥饿感,让人产生饱腹感。含有大量不饱和脂肪酸可以降低血脂、减少脂肪在血管内的沉积,对防止高血脂症、动脉粥样硬化侑一定疗效。

  罗汉果有清热润肺的功效,但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效。现代医学研究证实,罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素,但它不产生热量,所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。含丰富的维生素C,有抗衰老、抗癌及益肤美容作用。有降血脂减肥作用,可辅助治疗高脂血症,改善肥胖者的形象,是爱美女性的必选水果。

罗汉果的副作用

  罗汉果的副作用:

  罗汉果味甘。性凉,能够清肺利咽。化痰止咳。润肠通便。主要用于治疗肺热痰炎咳嗽。咽喉炎。扁挑体炎。急性胃炎。便秘等等,因此有些人常用罗汉果泡水喝,一般来说罗汉果的副作用是很小的,只是极少数人不能喝罗汉果水。比如说体质寒凉的人,我们不建议喝罗汉果水,如果咽炎实在难受,以不引起身体的过度反应为限,你可以尝试喝少量的罗汉果水,这样咽炎能慢慢恢复。

  最常见的罗汉果的副作用就是太甜,伤脾胃。罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮,但不能长期代茶,如果是烘干的饮多了会上火,风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用。梦遗、夜尿者忌。短期内饮用无妨,长期饮用会导致胃肠功能的下降,引起连锁的病理反应。但是对于体质极其敏感、寒凉的人来说,我们坚决不同意您饮用罗汉果水。建议您先找中医、或者营养师,通过饮食的方法,把体质调整好。

  总之,现代医药学研究发现,罗汉果有抗衰老、抗癌及益肤美容作用。有降血脂及减肥作用,可辅助治疗高脂血症,改善肥胖者的形象。

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