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孕妇安胎时能吃木耳吗

2016-08-04 09:07:25出处:PCbaby作者:佚名

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  孕期是一个特殊的时期,这个时期孕妇在饮食上需要特别的小心注意,并不是所有的食物孕妇都能吃的,那么,孕妇不能吃哪些水果,孕妇能吃荔枝吗,孕妇安胎时能吃木耳吗,这些孕妇都是要学习和了解的。

孕妇安胎时能吃木耳吗

  根据所提供的资料,黑木耳因为具有抗凝血的功效,所以孕妇最好不要吃。

  适宜人群

  一般人群均可食用。   1、适合心脑血管疾病、结石症患者食用,特别适合缺铁的人士、矿工、冶金工人、纺织工、理发师食用;   2、有出血性疾病、腹泻者的人应不食或少食;   3、孕妇不宜多吃。

  黑木耳是药疗性食物,一般情况下孕妇要少吃甚至是最好别吃,但是在你缺钙或者有便秘的情况下是可以吃的,因为黑木耳的含钙量很高,是补钙佳品,而且还能通便。因为毕竟孕期身体不适的时候食疗比药疗对孕妇要好。

  孕期应加强营养,可以多吃些蛋白质含量高的食物(谷类,豆类的蛋白质含量都高),多吃水果(苹果,梨,香蕉都是不错的选择但是山楂桂圆不能多吃),多吃乳制品保证钙的摄入,适当吃些动物性食物(鸡鸭的内脏,鸡蛋,鱼等可提供一定的脂肪、脂溶性维生素和无机盐)等。

  总之饮食要注意均衡营养即可! 其实孕妇没有很多禁忌的食物的,只要自己对食物不过敏,就可以食用任何食物,但要注意不要吃一些极性食物,比如过凉,过辣的食物。

孕妇不能吃什么蔬菜

  1、孕妇不能吃茄子。《本草求真》中说:茄味甘气寒,质滑而利,孕妇食之,尤见其害。夏季炎热,许多朋友喜欢使用一道菜:蒜泥茄子。当然孕妇不能吃这个啦!

  2、孕妇不能吃木耳菜。木耳菜不是木耳,又叫豆腐菜、落葵。性寒,有滑肠凉血之效,怀孕早期及有习惯性流产的孕妇忌食。

  3、孕妇不能吃生菜。特别是生吃,作为生冷食物一种,生菜上往往含有细菌、农药等,生吃易腹泻,不利于胎儿。

  4、当然,还有一些蔬菜比如菠菜、海带虽营养丰富,也要适量食用,因为菠菜中含有大量叶酸,会影响锌、钙的吸收,而过量食用海带,过多的碘会导致胎儿甲状腺发育障碍。还未成熟的西红柿、放置过久的蔬菜如土豆等,都会影响孕妇及胎儿健康。因此,孕妇能吃的是煮食的新鲜蔬菜,太咸、太辣、烤焦及油炸的食物孕妇不能吃!

  孕妇不能吃什么粮食?孕妇不能吃麦芽和燕麦。《本草正》中写到:麦芽,女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。燕麦同样有催产的作用,因此孕妇不能吃这两种食物。

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