我国南方适宜种植枇杷,而且在南方也有极其珍稀的水果。枇杷有很高的利用价值,它可食用,除鲜吃外,还可加工成罐头等食品。在药用方面,它有润肺、止咳、止渴的功效。枇杷能减肥吗? 枇杷能减肥吗枇杷富含粗纤维及矿物元素,每百克的枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物,并且含有维生素B1和维生素C。中医认为,减肥应以健脾、利水为本,而枇杷具备了这些功效。 枇杷味甘、酸、性平,有润肺止咳、止渴和胃、利尿清热之功;用于肺痿咳嗽,胸闷多痰的食疗。由于枇杷有健脾利水之功,所以是有减肥功能的果品。 以下介绍两种枇杷的吃法: 枇杷膏: 原料:枇杷肉500克,冰糖600克。 制法:将冰糖入沸水中煮熬至化,加入枇杷肉继续煮至浓稠的膏状即成。 枇杷粥: 原料: 枇杷肉250克,粳米50克,冰糖适量。 制法: 以水煮冰糖,随后入淘干净的粳米,煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉,加煮10分钟即成。 枇杷的主要价值食用 成熟的枇杷味道甜美,营养颇丰,有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。当中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷时要剥皮。除了鲜吃外,亦有以枇杷肉制成糖水罐头,或以枇杷酿酒。枇杷不论是叶、果和核都含有扁桃苷。 药用 枇杷叶亦是中药的一种,以大块枇杷叶晒干入药,有清肺胃热,降气化痰的功用,常有与其他药材制成“ 川贝枇杷膏”。但枇杷与其他相关的植物一样,种子及新叶轻微带有毒性,生吃会释放出微量 氰化物,但因其味苦,一般不会吃足以致害的分量。 精彩推荐:
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