吃叶酸会眼睛疼吗

    吃叶酸会眼睛疼吗？一般来讲，对于怀孕前以及怀孕早期的孕妇必需要吃叶酸，叶酸有预防畸形儿的作用，因此必须要提早的吃叶酸。叶酸是维生素B族的之一，长期服用之后，一般是不会出现副作用的。

吃叶酸会眼睛疼吗

　　叶酸也叫维生素B9，是一种水溶性维生素，对人体几乎不产生副作用。所以对于眼睛疼的情况一定要找到其发病的病因。

　　叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。

　　叶酸过量可致：

　　1、服用叶酸可以掩盖维生素B12缺乏的早期表现，而导致神经系统受损害。

　　2、服用叶酸350毫克可能影响锌的吸收，而导致锌缺乏，使胎儿发育迟缓，低出生体重儿增加。

　　3、服用叶酸可以干扰抗惊厥药物的作用，诱发病人惊厥发作。

　　4、个别病人长期大量服用叶酸可出现厌食，恶心，腹胀等胃肠道症状。

　　5、大量服用叶酸时，可出现黄色尿。

叶酸的主要效果

　　叶酸长和繁殖所必需的物质。在体内叶酸以四氢叶酸的形式起作用，四氢叶酸在体内参与嘌呤核酸和嘧啶核苷酸的合成和转化。叶酸在制造核酸(核糖核酸、脱氧核糖核酸)上扮演重要的角色。叶酸帮助蛋白质的代谢，并与维生素B12共同促进红细胞的生成和成熟，是制造红血球不可缺少的物质。叶酸也作为干酪乳杆菌(Lactobacillus casei)及其它微生物的促进增殖因子而起作用。

　　叶酸对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用。人体缺少叶酸可导致红血球的异常，未成熟细胞的增加，贫血以及白血球减少。叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素。孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷，而导致畸形。因此，准备怀孕的女性，可在怀孕前就开始每天服用100微克到300微克叶酸。

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