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怎样做桑葚膏

2016-05-13 10:20:05出处:PCbaby作者:佚名

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  怎样做桑葚膏,现代药理研究证明,桑葚含有很多种维生素,尤其是有丰富的磷和铁,不仅仅是能益肾补血,使人面色红润,头发漆黑亮丽。如果和黑豆、枣肉相配,还可以提供使头发变黑的黑色素。

怎样做桑葚膏

  1、选用黑桑椹(如果是桑椹干需要500g,如果是鲜桑椹需要1000g),蜂蜜300g;

  2、将桑椹放入砂锅中熬煮,加入适量开水,大火煎煮30分钟,将汤汁倒出;

  3、倒入适量开水,再次大火煎煮30分钟,将汤汁倒出;

  4、将二次的汤汁倒回砂锅中大火熬煮,待汤汁比较浓稠的时候倒入事先准备好的蜂蜜;

  5、适当搅拌后,达到一定的浓稠度即可,可待蜜膏凉后,盛入瓶中备用。

  食用价值:具有很好的安神定魂的作用,可治疗神经衰弱。按现代医学的观点,服用3周以上,神经系统就会形成新的运行模式,所以应坚持服用3周到1个月以上。另外有益肾养肾的作用。

  用量:早晚各一次,如果不想控制食欲,一般应在饭后服用,每次家用汤匙的半汤匙到一汤匙即可。

  适用人群:1、神经衰弱者,2、中老年人,具有延缓衰老的作用,3、头发干枯发质脆弱者,具有乌白发的作用。

  慎用人群:1、儿童,因含有较多鞣酸,会影响钙铁的吸收,2、脾虚胃寒的人,因桑椹本身偏寒性,3、糖尿病患者,因此蜜膏含糖量较多。

桑葚有哪些好处

  1、补肝益肾

  中医认为,肝主藏血、肾主生髓,是人身能量储存基地。桑葚性味甘寒、具有补肝益肾的功效。男性朋友要注意:从中医角度说,对于性机能失调、属寒热混杂体质的人,最好不要随便补肾壮阳,否则会越补越虚。夏天可饮用桑葚汁,不仅可补充体力,还可提高性生活质量。

  2、改善生殖亚健康

  传承后代是人生一大要务,然而50%不孕不育归咎于男性精液质量下降。桑葚则可以改善这种生殖亚健康,是很多治疗死精症的方剂的重要组成药物。因此,男性朋友可以多吃桑葚。

  3、补血养颜

  现代药理研究证明,桑葚含有多种维生素,尤其是含有丰富的磷和铁,能益肾补血,使人面色红润,头发漆黑亮丽。若与黑豆、枣肉相配,还能提供使头发变黑的黑色素及供头发生长所需的蛋白质。

  桑葚既可以吃鲜食,还可以入药,在中医认为桑葚子性微寒,味甘酸、入心、肝、肾经、为养心益智,滋补强壮的佳果。桑葚子具有生津止渴,补血滋阴,润肠燥等功效,主治因阴血不足所引起的耳鸣心悸,头晕目眩、腰膝酸软,烦躁失眠,须发早白、大便干结,消渴口干等症。桑椹子含有丰富的蛋白质,多种人体必需的氨基酸、钙、铁、锌等多种矿物元素。

  长期食用桑葚或者饮用桑甚汁,不仅可以补充体力,还可提高性生活质量。如《滇南本草》云:“桑椹益肾脏而固精,久服黑发明目。”清•王孟英还说:“桑椹滋肝肾,充血液,健步履。”故肾虚之人,尤其是肾阴不足者,食之最宜。

  现代医学证明由于人体缺锰,可导致酶活性降低,垂体促性腺激素和促生长激素分泌减少,生长发育发生障碍,而桑葚等中含锰量较高,有良好壮阳效果。

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