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胎儿长头发孕妇烧心怎么办

2016-04-30 23:20:42出处:PCbaby作者:佚名

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  女性朋友怀孕后,胎儿在体内会在不断的生长,在不同的睡觉阶段,胎儿的发育阶段和情况是有所不同的,这对孕妇朋友来说,身体方面出现的变化和不适,会增加一些压力,那么胎儿长头发孕妇烧心怎么办

胎儿长头发孕妇烧心怎么办

  1、合理饮食。进食勿过饱,以免使胃内压力升高,横膈上抬。要少食多餐,放慢吃饭的速度,细嚼慢咽。特别是晚餐更忌过饱和过晚,最好在睡前2~3小时内进食,这样你才有足够的时间来消化食物。

  避免引起胃肠不适的食物和饮料,这通常包括:碳酸饮料,酒(无论如何,怀孕期间你都不能喝酒),咖啡因,巧克力,酸性食物(包括柑橘类水果和果汁、西红柿、芥末和醋等),肉类熟食,薄荷类食品,辛辣、味重、油炸或脂肪含量高的食品。吃东西后嚼块口香糖。嚼口香糖能刺激唾液分泌,有助于中和胃酸。

  2、睡眠姿势。夜间睡觉时多垫几个枕头或楔形的垫子,以抬高上身,头部的床脚抬高15~20厘米,使上身抬高10~15度,可有效地减少食管返流。但不宜靠垫高枕头来抬高整个上身,因为垫高枕头是无法来抬高整个上身,反而可使食管与胃之间构成折曲,影响食物顺流入胃,并加重食管返流,加剧烧心感。

  3、宽松服装。为减轻食管返流,孕妇衣服要宽松,要让过紧的衣服勒着腰和腹部。大便要通畅,积极防治呼吸道感染,以避免增加腹内压力。

胎儿长头发与孕妇烧心有关吗

  可能很多准妈妈听说过这样的说法,甚至有的准妈没有感觉到烧心,还会担心胎宝宝的头发长得不好。其实,胎宝宝的头发好不好,长没长头发,都和准妈妈有无烧心的感觉无关。孕中期感觉烧心是很正常的孕期反应,之所以会烧心,不是胎宝宝长头发引起的,而是因为胎宝宝在不断长大,他的个头太大,已经顶到准妈妈的胃了,所以准妈妈才会有恶心的感觉,腹内压升高,食管倒流也会让准妈妈有烧心的感觉。这种情况有一个专业的名称,叫做“孕期胃食道反流症”,真的跟长头发没关系。

  在孕3月的时候,胎宝宝身上的毛发已经渐渐开始生长了。怀孕第3个月左右,胎宝宝的头发、眼睫毛、指甲就开始生长,声带及味蕾也已长成怀孕5个月时,胎宝宝的大小像个西柚,这时是宝宝头发开始快速生长的时期。

  其实,宝宝头发的数量和质量是跟遗传有很大关系的,每个宝宝之间会存在很大的差异。一般来说,如果准爸爸和准妈妈的头发都浓密黑亮,那么胎宝宝的头发也会很好。如果准爸爸或准妈妈是天生卷发,那么胎宝宝的头发也可能会天生自来卷。

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