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夏威夷果上火吗

2016-04-26 09:31:56出处:PCbaby作者:佚名

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  夏威夷果有很高的营养价值和药物方面的价值,人们种植夏威夷果的经济价值是很高的,在市面上购买夏威夷果的人群是很多的,由于人们的身体体质不同,有些人是很容易上火的,那么夏威夷果上火吗

夏威夷果上火吗

  夏威夷果吃多了是会导致出现上火的情况的,所以爱吃夏威夷果的朋友们还是要注意了,管好自己的嘴巴,任何食物都应该是适量才好,不要因为自己喜欢就没有截止的吃,这样反而会让身体受到危害的。

  夏威夷果又被称为坚果之王,可见,夏威夷果的营养价值是很高的。坚果类本身都属于高营养的物质,其中含有丰富的蛋白质和人体所需要的氨基酸和微量元素等,因此,属于高营养的食材。适量食用,对身体能够起到补充营养的作用,并且还有那不能让人拒绝的口感。

  夏威夷果被认为是世界上最好的桌上坚果之一。他们含有高量的油,因此非常育肥。夏威夷果(澳洲坚果)果仁营养丰富,其外果皮青绿色,内果皮坚硬,呈褐色,单果重15—16克,含油量70%左右,蛋白质9%,含有人体必需的8种氨基酸,还富含矿物质和维生素。

  夏威夷果(澳洲坚果)果仁香酥滑嫩可口,有独特的奶油香味,是世界上品质最佳的食用用果,有“干果皇后”,“世界坚果之王”之美称,风味和口感都远比腰果好。夏威夷果(澳洲坚果)除了制作干果外,还可制作高级糕点、高级巧克力、高级食用油、高级化妆品等。

夏威夷果的营养价值

  夏威夷果是一种天然的色拉油,它的营养成分极其丰富,不仅含油量高达60%-80%,还富含钙、铁、磷、维生素B1、B2和氨基酸等。细究起来,夏威夷果的营养价值有以下几个方面:

  1、夏威夷果中所含的营养成分使它具有减少胃酸,阻止胃炎的功能。

  2、夏威夷果油中富含单不饱和脂肪酸,这种物质能调节和控制血糖水平、改善糖尿病患者的脂质代谢。

  3、夏威夷果油中含有维生素E,长期食用夏威夷果油可以预防风湿性关节炎。

  4、夏威夷中含有的胡萝卜素和叶绿素使它拥有金黄透绿的独特色泽。夏威夷果的叶绿素有新陈代谢的作用,能促进细胞生长,加速伤口愈合,还有助于营养和美化皮肤,减少皱纹的产生。

  5、夏威夷能预防肠癌,夏威夷果油同胃酸反应后能防止肠癌与直肠癌的攻击。

  6、夏威夷果中含有大量的不饱和脂肪酸、优质蛋白质和十几种重要的氨基酸,这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分。夏威夷果对改善脑部营养很有益处,孕妇和儿童尤其适合食用。

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