收藏 百科 PCbaby首页 / 亲子宝典库 / 孕育常识 / 正文

孕妇血糖高吃柠檬有影响吗

2016-03-08 14:08:26出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

  柠檬它的酸是很多人喜爱的,尤其很多人喜爱用它来泡水喝,在每天早上还没有进任何食物前喝一杯柠檬水,不但可以加强肠胃蠕动、治疗便秘、排出体内毒素、达到美容的功效,还可以去除口腔异味,消除口臭。那么,怀孕期间的女性可以喝柠檬水吗?孕妇血糖高吃柠檬有影响吗?

孕妇血糖高吃柠檬有影响吗

  柠檬含有丰富的维生素,柠檬里面的维生素C含量是很多的,所以我们常用柠檬来美白,柠檬有预防血管疾病的好处,常吃柠檬可以预防高血糖呢。

  柠檬是"坏血病"的克星。坏血病是一种维生素缺乏症。人们从肾上腺皮质、包心菜、柠檬汁中分离出“已糖醛酸”,弄清了它的化学结构,并确定它是抗坏血酸(即维生素C)的要素,因此人们称柠檬为“神秘的药果”。

  1、柠檬生津解暑开胃

  别看柠檬食之味酸、微苦,不能像其它水果一样生吃鲜食,但柠檬果皮富含芳香挥发成分,可以生津解暑,开胃醒脾。夏季暑湿较重,很多人神疲乏力,长时间工作或学习之后往往胃口不佳,喝一杯柠檬泡水,清新酸爽的味道让人精神一振,更可以打开胃口。

  在西餐中多用柠檬作海鲜的调味,除去腥味异味,东南亚菜则用它来直接烹煮,以突显其酸甜的食味。中国南方人爱吃的烤鸭、烧鹅中,也少不了柠檬这一调味品。

  2、预防心血管疾病

  柠檬富含维生素C和维生素P,能增强血管弹性和韧性,可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。国外研究还发现,青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分,可以使异常的血糖值降低。

  3、常吃柠檬清热化痰

  柠檬也能袪痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热,如果饮食上不加以注意,人体的内湿和自然气候的外湿相互感应,湿浊郁积日久就可生痰。因此,夏季痰多,咽喉不适时,将柠檬汁加温水和少量食盐,可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。

柠檬的做法

  一、 熏衣柠檬方块茶

  材料

  柠檬1个,薰衣草1大匙,蜂蜜适量,热开水200cc

  做法

  1、柠檬洗净后切片,以榨汁器榨汁,将柠檬汁倒入制冰盒,再放入冷冻库制成冰块备用。

  2、将薰衣草放入沖茶器中,沖入200cc热开水,静置约3分钟后倒入杯中放凉。

  3、加入适量蜂蜜调味后,将作法1的柠檬冰块放入茶汤中即可。

  二、菊花柠檬蜂蜜饮

  材料

  干菊花4至5朵,柠檬4片,蜂蜜5汤匙,热开水800ML(大约2大杯)

  做法

  1、材料:干菊花,柠檬,蜂蜜。

  2、将干菊花冲洗一下,放在壶里,注入热开水。

  3、泡到菊花出味,开水变温。

  4、柠檬切片。

  5、往变温的菊花茶里加入4片柠檬片和5汤匙蜂蜜,搅拌均匀。

  三、 蜂蜜柠檬水的做法

  材料:新鲜柠檬,蜂蜜,水。

  做法

  1、新鲜柠檬切片(每次三至四片即可),放入水杯中。

  2、注入凉开水或者纯清水,调入蜂蜜(个人认为洋槐蜜的口感相对好些)。

  3、放入冰箱冷藏至少两小时,可以饮用。(早晨空腹喝时需把柠檬水提前从冰箱拿出20分钟, 以免刺激肠胃)。

  4、剩下的柠檬用保鲜膜包好放入冰箱保鲜,一周内不会变质。

精彩推荐:

樱桃的功效与作用 芒果的功效与作用 花生的营养及功效
核桃的功效与作用 杏仁的功效与作用 芒果和虾能一起吃吗
硬猕猴桃怎么吃 吃完橘子能喝牛奶吗 鱼肝油的正确吃法

账户未绑定手机号

绑定 ×
绑定手机 ×