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怀孕初期会宫缩吗

2016-01-19 09:57:57出处:PCbaby作者:佚名

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  宫缩一般发生在怀孕的后期,在不同的孕期宫缩症状的发生,反应了孕妇身体方面的情况是有所不同的,这对于很多的孕妇朋友来说要及时进行科学的了解,也要关注到怀孕初期的身体反应,那么怀孕初期会宫缩吗

怀孕初期会宫缩吗

  怀孕初期一般不会宫缩,但是吃了可能会引起宫缩的食物,如山楂。大寒食物:螃蟹等。还有就是激烈同房也可能引起宫缩的,具体可按照相关原因进行查找。同时孕妈应该注意休息,避免劳累,定期就诊孕检,正常的话,就不需要担心,其实也不一定就会影响宝宝的健康。

  真正宫缩发生在妊娠的最后几个月,尤其是最后几周内。胎动后,只要把自己的手放在腹部就感觉腹部不时的变硬。这种宫缩无规律性,了无周期性,也不会有疼痛感。到预产期,只有伴有疼痛的宫缩,才是分娩的先兆。

  开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部,有的产女感觉在腰部。你千万不要紧张,被阵痛吓住。其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛,一会儿过去了,渐渐疼痛有所加强,间隔缩短,疼痛时间延长。

  宫缩像浪潮一样涌来,阵阵疼痛向下腹扩散,或有腰酸下附排便感,这种宫缩是为宝宝出生作准备。所以这点疼痛算不了什么,只要和医生合作,利用你练习过的呼吸操配合宫缩,就能顺利度过分娩关。

宫缩太频繁该怎么办

  宫缩和孕妇的活动量有很直接的关系,随着妊娠的进展与胎儿的变大,孕妇身体负担也越来越重,子宫变得比平时敏感,微弱的刺激就会引起腹部发硬。

  宫缩大多数为生理现象,如果频率在正常范围就没有问题,但次数太多,一个小时以上也不见缓解,就要从日常生活着手,为防止宫缩的出现,注意以下各项。

  1、不要走太多的路程和搬重物。走路过多光胎儿的体重就是对母体很大的负担另外,持重物会导致腹部用力,很容易引起宫缩。

  2、疲倦时躺下休息,保持安静,会很有效。

  3、不要积存压力。精神疲劳和身体疲劳一样会导致各种问题的发生,压力积攒后也容易出现腹部变硬,最好能做到身心放松。

  4、防止着凉。空调使下肢和腰部过于寒冷,也容易引起宫缩。可以穿上袜子,盖上毯子,防止着凉也很重要。

  5、发生宫缩时,也可以尝试使用呼吸法应对。第一,平卧,闭目,以鼻深呼吸。第二,以口深呼吸放松腹部。第三,以鼻吸气后,屏气,然后长呼气。

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