小产后涨奶怎么办

　　女性朋友们在小产后，身体的情况是较为虚弱的，要采用一些方法使身体的体质得到有效的恢复，但有些女性朋友在小产后身体的情况是很复杂的，甚至还出现了涨奶的现象发生，那么小产后涨奶怎么办？

小产后涨奶怎么办

　　医生表示，人工引产后，人体激素会逐渐恢复至产前的状态，但不会马上改变。因此，仍会有短时间的乳汁分泌。若发现有乳汁分泌出来，只要做好清洁护理即可，不需刻意挤出，因奶水是按照供需原理来分泌的，若持续将奶水挤出，泌乳机制会认为此时需要母乳，便持续分泌乳汁。

　　因此，只要在奶水流出后做基本的简单护理，维持干燥清洁即可。若是涨奶感到不适，也可用冰敷来舒缓。另外，女性朋友也可以参照以下介绍的4种方法来缓解：

　　1、取生麦芽60克~90克，水煎当茶饮，每日一剂，连服3日~5日。继续喝炒熟麦芽。

　　2、合理饮食，注意少喝汤，少吃油腻和流质食物。避免吃油腻的食物。可吃些麦乳精。

　　3、乳房里有结块证明乳汁在导管里被堵了，要赶紧疏通，否则会得乳腺炎。这个时候可以用手慢慢揉搓或者用热毛巾敷一下。

　　4、一定要穿合适的胸罩，过紧或者过松都会给乳房带来一定的胀痛。

　　对女性来说，人工流产只是造成了生孩子的“假相”，有涨奶和漏奶反应也是正常的，所以，人工流产后的女性不要太担心，等过一段时间之后，这种现象就会慢慢消失。

小产后的注意事项

　　1、流产后的乳腺经络要保持通畅。流产时，刚刚发育的乳腺停止生长，腺泡变小以至消失，乳腺复原。但是这种复原通常并不完全，故容易诱发乳腺小叶增生。造成乳腺肿块及乳房疼痛。不通则痛如果在第一时间里疏通经络，使突然停滞下来的气血运行起来。就可以避免坐小月子不当所带来的乳腺肿块及乳房疼痛，

　　2、流产后的子宫要精心呵护。药物流产时母体子宫颈和内膜不可避免地受到损伤，宫颈的伤口导致子宫自身抵抗力下降。宫颈本身就是HPV的易感染位置，现代科学已经证实HPV感染与宫颈癌有直接关系。在月子里要对对子宫要全面的进行保护，其中包括增加子宫抵抗力、促进子宫快速修复、彻底排出淤血。

　　3、药物流产后的休息与饮食要更加细心。中医指出小产将养十倍于正产也，意思是堕胎或流产或者(小产)突然中止人体正常的生理过程，比正常生产伤害更大，一定要注意调养的。虽然不是说要做10个月子，但小产后至少要做半个月子。此外，生活上要比照生产后的禁忌，勿盆浴、勿喝冷饮、衣物要保暖，避免着凉，

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