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痛经能揉肚子吗

2016-01-12 16:57:07出处:PCbaby作者:佚名

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  痛经能揉肚子吗,对于这个问题,相关人士表示,可以的。痛经也不单纯的只是随便痛痛,有时是腹胀痛,有时是坠胀痛,有时是抽出痉挛,而有时则像是刀绞般整个肚子都痛,一定要找到原因,对症下药。

痛经能揉肚子吗

  可以的,揉肚子可以促进血液加速循环,促使血流i加快,可使痛经症状缓解,也可以喝点红糖水,这些都可以帮助血液加速循环。

  痛经并不是忍忍就能完全过去或者是就此消弭的症状,如果置之不理,很有可能就会在整个漫长的月经期内,对你造成反复的叨扰和折磨!除了去正规医院听取专业医师的意见外,也有一些小方法能缓解经期的不适。

  1、每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,可以缓解甚至消除痛经之苦。

  2、控制饮食,增加营养。

  3、少吃辛辣生冷等刺激性食物,多吃蔬菜瓜果、鱼肉、鸡肉等营养价值高且脂肪量低的食物。

  4、注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚。

  5、可以试试红糖水,红糖性温。有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用。

  6、下腹置热水袋热敷。

  7、食疗缓解痛经,最好在药师的指导下进行。

痛经喝什么茶

  姜母红糖茶

  大家都知道,红糖是女性朋友在经期和产后保健比较好的一种食物。而且生姜的性情比较温和,因此对于正处于痛经这种情况的女性朋友来说,可以适当的喝一些姜母红糖茶,这样能够有效的缓解痛经的症状,也能除去经期不舒服的感觉。姜母红糖茶的做法是,将新鲜的姜切成细丝之后放进水里面煮开,并加入少量的红糖即可。

  茉莉花茶

  茉莉花茶是市面上比较常见的一种茶,它的做法也相当简单,女性朋友可以试试这种茶水。这种花茶具有驱寒和清热的效果,而且它能够安定患者的情绪,使患者精神面貌良好,同时还能减轻肠胃的不适和美容养颜,更能够有效的帮助女性的生理机能,使患者不再被痛经所困扰。

  看完上面,女性朋友就能够了解到痛经喝什么茶好,如果来月经时痛经的情况出现,女性朋友不妨试一试这两种方法,它们不但能够养生,还能缓解患者的疼痛。一般来说,痛经的患者尽量不要吃药,以免对身体造成其他的危害。

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