五个月宝宝辅食过敏怎么办

　　大家都知道，宝宝刚出生后一般是需要吃母乳的，当然，在吃母乳的同时，待宝宝长到四五个月的时候，就可以适当添加辅食了，这对于宝宝的健康发育也是很重要的，那么，五个月宝宝辅食过敏怎么办？

五个月宝宝辅食过敏怎么办

　　如果宝宝不是过敏体质，吃辅食不会出现过敏症状，刚添加辅食时一定要少量一点，并注意观察，如果出现过敏症状要停止添加。

　　热量：5个月的宝宝所需的热量多从母乳或奶粉中得来。如果宝宝需要补充热量.必须从辅食中摄取，以后再慢慢地从固体食物中摄取。

　　蛋白质：肉、鸡、鱼、乳酪、优酪乳或豆腐里有优质蛋白质，可把这些做成宝宝能吃的食品喂给宝宝，但一次不要吃太多，应给宝宝调剂着吃。

　　钙质：母乳及配方奶粉能提供给宝宝足够的钙质。不过宝宝吃母乳及牛奶会越来越少。所以应该给宝宝补充富含钙质的固体食物。如乳酪、优酸乳、全脂牛奶、豆腐等。大约1天1杯全脂牛奶就足够半岁以内宝宝的钙质所需。谷类和其他碳水化物。

　　辅食：米糊，烂粥，蛋黄，鱼泥，豆腐，动物血，菜泥，水果泥，主要补充动植物蛋白质，维生素，矿物质。

　　每天一个小苹果泥，两个鹌鹑蛋羹，小半碗八宝稀饭，隔天梨汁，隔天橙汁，隔天小白菜浓汤，隔天胡萝卜浓汤，隔天鱼泥，隔天肉泥，隔天半个香蕉，每天600-700毫升奶，每天十几个婴儿饼干。宝宝不可以吃盐，越晚吃越好，可以喝鱼汤。

　　1、蛋黄泥

　　材料：鸡蛋一个

　　做法：鸡蛋洗净煮熟(煮得老一些)，剥壳去蛋白。蛋黄用匙压成泥，调开水成液状喂食，或拌入粥中。

　　小贴士：蛋黄含铁高，可预防宝宝缺铁性贫血。

　　2、糖楂汤

　　材料：山楂20克、砂糖适量

　　做法：山楂洗净入锅，大火煮沸后转小火煮15分钟。用勺捞起山检，以筷子去掉果皮、核，连汤汁倒入杯中。加一点点砂糖，放且待温，即可服用。

　　小贴士：山楂水酸甜味美，止渴生津，健胃消食，能增加宝宝食欲。

　　3、水果麦片粥

　　材料：麦片3勺、牛奶1/2杯、苹果1/6个、胡萝卜1/5根

　　做法：将苹果和胡萝卜用擦菜板擦成丝，将麦片，胡萝卜丝，牛奶，水放入锅内用文火煮，煮开后加入苹果丝直至煮烂。

　　4、香蕉奶糊：将香蕉1/4个去皮之后捣碎。用黄油10克在锅里炒制面粉，炒好之后倒入肉汤3大匙煮并用木勺轻轻搅匀。煮至黏稠时放入捣碎的香蕉，最后加适量牛奶略煮即可。

五个月宝宝添加辅食注意事项有哪些

　　1、世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议，纯母乳喂养至少应该进行6个月，6个月之后，才开始给婴儿添加辅食哦。因为母乳能够满足六个月前包括水在内的全部营养需求。而作为母乳的模仿品和替代品的按比例冲调配方奶，也同样能够满足宝宝六个月前的全部营养需求。六个月是宝宝开始适应不同食物的时候，也是不同食物结构和喂养方法的最佳时间。权威专家考虑到的是宝宝的消化系统以及母乳的营养问题，所以有条件的妈妈最好还是给宝宝纯母乳喂养到6个月大哦。

　　2、5-6个月宝宝可加的辅食应以粗颗粒食物为好。因为此时的宝宝已经准备长牙，有的宝宝已经长出了一两个乳牙，可以通过咀嚼食物来训练宝宝的咀嚼能力，同时，这一时期已进入离乳的初期，每天可给宝宝吃一些鱼泥、全蛋、肉泥、猪肝泥等食物，可补充铁和动物蛋白，也可给宝宝吃烂粥、烂面条等补充热量。如果现在宝宝对吃辅食很感兴趣，可以酌情减少一次奶量。

　　3、宝宝5个月大能吃盐吗?由于婴儿肾脏发育还不健全，如果辅食中的盐过多，对孩子的身体和肾脏都是负担。另外，从婴儿期就习惯于较咸的食品，长大了这一不良习惯也难于纠正。所以1岁以内的宝宝，食物中不需要加盐和任何调味品。

　　4、宝宝5个月大能喝鲜榨果汁吗?果汁富含维生素C，既能补充水分，又能提高免疫力，丰富的维生素C还可以帮助铁的吸收，减少贫血的发生，建议经常给宝宝饮用。但专家提醒家长注意，未经消毒处理的鲜榨果汁未必适合宝宝，尤其是月龄较小的宝宝，肠胃功能仍未发育成熟，饮用未经消毒处理的鲜榨果汁可能会引起腹泻。因此，建议家长在制作果汁时一定要挑选新鲜的水果并注意卫生，此外，尽量不要在鲜榨果汁中加糖。如条件可以，宜给宝宝选用专业厂家生产的宝宝专用果汁。

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