孕妇冬天吃橙子好吗

　　都说水果多吃对身体有益处，不仅能补充身体的各项维生素，还对皮肤有好处，所以不管什么年龄段的都应该多吃些水果。不少人喜欢吃橙子，因为橙子不仅味道美，而且个头也非常惹人喜欢，孕妇冬天吃橙子好吗。

孕妇冬天吃橙子好吗

　　孕妇能吃橙子，橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。橙子中含大量维生素C，且易于吸收。这种维生素与儿童的智力关系很大。膳食中缺乏维生素C，可阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能，从而使大脑不能及时得到营养成分。因此孕妇能吃橙子，但不能一次吃得过多，尽量不要一天超过一个橙子。

　　橙子中所含的维生素C比较多，对胎儿的发育有很多好处，可以补充孕期所需的营养，对身体和胎儿没有其他影响，因此，可以根据自己的喜好食用!

　　橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加孕妇机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进孕妇肠道的蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。橙子几乎已经成为维生素C的代名词。所以孕妇吃橙子好，但是要注意适量原则。

橙子的药用价值有哪些

　　【草药名】 橙子

　　【内容介绍】橙子 (《食性本草》)

　　【异名】橙(《上林赋》)，黄橙(张籍)，金橙(苏轼)，金球、鹄壳(《纲目》)。

　　本植物的果皮(橙子皮)、果核(橙子核)亦供药用，各详专条。

　　【化学成分】橙子含橙皮甙、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖类、果胶和维生素等。又含挥发油0.1~0.3%，其主要成分为牻牛儿醛、柠檬烯等。

　　【性味】酸，凉。

　　①《开宝本草》:味酸。

　　②《饮膳正要》:味甘酸，无毒。

　　③《玉楸药解》:味苦酸，微凉。

　　【归经】《玉楸药解》:入手太阴肺经。

　　【功用主治】止呕恶，宽胸膈，消瘿，解酒，解鱼、蟹毒。

　　①《食性本草》:行风气，疗瘿气，发瘰疬，杀鱼虫('虫'一作'蟹')毒。

　　②《开宝本草》:瓤，去恶心，洗去酸汁，细切和盐蜜煎成，食之，去胃中浮风。

　　③《玉楸药解》:宽胸利气，解酒。

　　④《纲目拾遗》:橙饼:消顽痰，降气，和中，开胃;宽膈，健脾，解鱼、蟹毒，醒酒。

　　【用法与用量】内服:煎汤。

　　外用:风干烧烟熏。

　　【宜忌】

　　①《开宝本草》:不可多食，伤肝气。

　　②《本经逢原》:痁疟寒热禁食。

　　③《纲目拾遗》:气虚瘰疬者勿服。

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