白果能治失眠吗 　

　　白果能治失眠吗，对于这个问题，相关人士表示，一般情况下是没有效果的。虽然白果是一种很好很丰富的营养滋补品，但是对于失眠来说，是没有什么治疗效果的，还是要养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力。

白果能治失眠吗

　　不能。失眠严重建议找中医辨证治疗调理。另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。

　　白果是营养丰富的高级滋补品，含有粗蛋白，粗脂肪，还原糖，核蛋白，矿物质，粗纤维及多种维生素等成份。据科学得出结论：每100g鲜白果中含蛋白质13。2g， 碳水化合物72。6g，脂肪1。3g，且含有维生素C，核黄素，胡萝卜素，及钙，磷，铁，硒，钾，镁等多中微量元素，8种氨基酸，具有很高的食用价值，药用价值，保健价值，对人类健康有神奇的功效。

　　白果果仁含有多种营养元素，除淀粉，蛋白质，脂肪，糖类之外，还含有维生素 c ，核黄素，胡萝卜素，钙，磷，铁，钾，镁等微量元素，以及银杏酸，白果酚，五碳多糖，脂固醇等成分。具有益肺气，治咳喘，止带虫，缩小便，平皴皱，护血管，增加血流量等食疗作用和医用效果。根据现代医学研究，银杏还具有通畅血管，改善大脑功能，延缓老年人大脑衰老，增强记忆能力，治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效，银杏抗衰老的本领。在德国和法国的科学影响很大。除此以外，银杏还可以保护肝脏，减少心律不齐，防止过敏反应中致命性的支气管收缩，还可以应用于对付哮喘，移植排异，心肌梗塞，中风，器官保护和透析。

　　经常食用白果，可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤，面部红润，精神焕发，延年益寿，是老幼皆宜的保健食品和款待国宾上客的特制佳肴。种仁中的黄酮甙，苦内脂对脑血栓，老年性痴呆，高血压，高血脂，冠心病，动脉硬化，脑功能减退等疾病还具有特殊的预防和治疗效果。

头痛失眠可以服用银杏叶片

　　银杏叶片的功效与作用越来越受关爱，不只来源它的口感好，也因为银杏茶的养生价值。银杏叶片的功效与作用像二萜内脂：主要功能是改善皮肤状况，能防止辐射损伤，对治疗辐射损伤、烫伤及辅助癌症治疗功效明显，是世界已探明植物中唯独银杏叶中含有。

　　银杏叶片的主要成分黄酮类化合物是一种强力血小板激活因子抑制剂，长期服用可能抑制血小板的凝聚功能，并相应增加脑出血的危险。因此，老年人在服用银杏叶片时要适可而止，并注意定期检测凝血情况，不要盲目长期服用。对于已有老年性血管硬化、血管变脆的患者来说，更不可长期服用，以免造成脑出血。

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