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刚开始长妊娠纹怎么办

2015-11-04 10:02:31出处:PCbaby作者:佚名

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  对于妊娠纹,妈妈们都非常痛恨,严重破坏了自身的美丽,事实上80%的女性在孕期都有这个烦恼。大多数妊娠纹都会长在腹部。那么,刚开始长妊娠纹怎么办?妊娠纹怎么消除呢?

刚开始长妊娠纹怎么办

  产妇要控制体重,首先要学会正确喝水,并不是八杯水就能满足你的需要,喝对了才能让你的身体满足。对不知道怀孕长妊娠纹怎么办的女性来说,没有其他的方法,正确喝水也不错。能刺激肠胃蠕动,能排宿便,排毒,让自己身轻体健。

  除了喝水之外,多做运动也是必须的。另外,饮食方面,最好均衡,不要大鱼大肉,也不要过分清淡,荤素搭配,营养均衡才好。按摩能够有效改善肌肤松弛、粗糙等情况,同时进行按摩还能够让肌肤的弹性更好。

  使用按摩油。使用优质橄榄油按摩皮肤也是一些孕妇青睐的方法。具体做法是取适量橄榄油在食指、中指和无名指上,从肚脐开始,以顺时针方向轻轻打圈按摩,然后慢慢扩大范围,直到均匀涂满整个腹部。

  保持适量运动。相当多的孕妇在妊娠期多半待在家中休息,连家务都不做。专家建议孕妇每天需要保持适量的运动,散步、做少量家务,不仅可消耗多余的脂肪,还能预防头盆不正。严格控制饮食。

妊娠纹什么时候长

  人体的从外到内有许多层,它们是皮肤,皮肤弹性纤维,皮下脂肪层,肌纤维群与肌腱组成的腹直肌,腹膜前脂肪层和腹膜。正常情况下,人体皮肤具有一定的弹性,可以在一定限度内自由伸缩。

  当孕妈妈怀孕超过3个月时,子宫的增大突出于盆腔,向腹腔发展,腹部开始膨大,受增大的子宫影响,皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。特别是到了孕中后期更加明显,当腹部的增大超过一定限度时,皮肤弹性纤维就会发生断裂,于是腹部皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。产后,虽然根据人体的自我修复功能,断裂的弹性纤维可以逐渐修复,但是很难恢复到孕前状态,原先皮肤上的裂纹就会逐渐变淡,最后变成银白色。

  理论上是如此,但是每个孕妈妈的体质不同,皮肤弹性也不同,什么时候长妊娠纹是因人而异的,有些妈妈可能孕早期就出现了,有些孕妈妈到了孕6月的时候出现,有些孕妈妈甚至到了临产时才会出现,也有的孕妈妈非常的幸运,整个孕期都没有出现妊娠纹。

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