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备孕第一个月失败怎么回事

2015-11-04 10:02:32出处:PCbaby作者:佚名

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  许多年轻夫妻想要趁自己年轻的时候要一个健康的宝宝,在备孕时,也有许多问题需要注意,甚至是小小的细节也不容忽略。那么,备孕第一个月失败怎么回事?下面一起了解一下吧。

备孕第一个月失败怎么回事

  据科学家对一天受孕几率的研究发现,如果不孕的话,做 爱的最佳时间是下午5~7时。研究发现,无论是精子的数量还是质量,一天中变化都很 大,而在下午稍后的这段时间则达到高峰——恰好也在此时,女性最容易受孕。

  意大利科学家卡尼亚奇博士和他的同事为了研究受孕的时间规律,请了50多名男性参加

  试验,每人提供两份样本,一份在上午7时30分提取,一份在下午5时30分提取。试验 发现,75%的男子下午提取的精液数量特别集中,而且快速运动的比例也比较大。卡尼 亚奇同时指出,科学研究早已发现荷尔蒙在影响妇女受孕上起着关键作用,它可使大多 数妇女的排卵期集中在下午5~7时这段时间。

  任何一对夫妻都想生个既聪明又健壮的孩子。除日常男女对各自体质锻炼和健康的维护 外,科学研究表明,选好受孕时间也是十分重要的因素。一个好的受孕时间是指: 夫妻双方的心理状态良好,特别是精神舒畅,无任何忧愁干扰时。双方身体无任何疾病 时,长期口服避孕药的妇女应停用二个月后再受孕。受孕前三个月,男女双方最好忌烟酒,营养状态良好。

  按人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在最佳状态时,此办法应以女方为主,想男女都处于最佳状态是不易的。 选择受孕季节,一年之中以七、八月份怀孕,四、五月份生产为好。受孕前一个月内, 同房次数不宜过频,最好按女方排卵期一次成功。双方都有强烈的性需求时。 同房时间宜选择早晨起床前,而不要在晚上入睡前,因为晚上都比较疲劳,而早晨经过 休息,精力充沛。且早晨女性易测排卵期,男性激素水平高。 要赶上风和日丽的好天气。受孕期间不看恐怖影视,多在优美的自然环境中走走。 任何人也不可能做到这样十条原则,只是为新婚夫妇提供参考而已,如果说哪条最重要, 当然要以身心处于最佳状态为上。

怀孕前的准备

  1、神养:心情愉快,性格开朗,不仅可以增进机体的免疫力(免疫力产品,免疫力资讯),同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来,使得皮肤红润,面有光泽。

  2、睡养:保证有充足睡眠及充沛的精力和体力,并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。准妈妈们要学会科学地生活,养成现代科学健康的生活方式,不熬夜,不偏食,不吃零食,戒烟限酒,不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。

  3、动养:要经常参加体育锻炼,如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等,可增强体力和造血功能。

  4、食养:女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质,必需的微量元素铁、铜等、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。

  5、药养:贫血者应进补养血药膳。可用党参15克、红枣15枚,煎汤代茶饮;也可用麦芽糖60克,红枣20枚,加水适量煮熟食用;还可食用首乌20克,枸杞20克,粳米60克,红枣15枚,红糖适量煮成的仙人粥,有补血养血的功效;贫血严重者可加服硫酸亚铁片等。

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