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排卵期吃什么容易受孕

2015-07-23 09:52:14出处:PCbaby作者:佚名

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  育龄夫妇都知道,如果想要孩子,都会选择在排卵期工作,因为排卵期期间受孕的机率最大。有的女性没有怀上,特别着急,就会在饮食上下功夫,认为多吃点滋补品有易于受孕。那么,排卵期吃什么容易受孕

排卵期吃什么容易受孕

  注意饮食合理,起居规律就好的。一般与饮食是没有什么关系的,建议排卵日性生活后用枕头垫高女性的臀部15分钟后平躺10分钟是容易受孕的。排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右容易受孕。除此之外是安全期时可以排除怀孕的可能。

  从避孕的角度考虑,可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。一般来说,正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子。卵子排出后可存活1~2 天,精子在女性生殖道里可存活2~3天,受精能力多在排卵后的24小时之内,超过2~3天精子即失去与卵子结合的能力。因此,在排卵前2~3天和排卵后 1~2天性交,就有可能受孕,这个时期叫易孕期或危险期。

  安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。

排卵期的计算方法

  一是宫颈粘液法,在医院妇科,通过检查宫颈粘液来判断是否处于排卵期。

  二是基础体温法:每天早晨醒后测量体温,一般情况下,月经前半段时间体温较低,到达排卵期时更低,排卵后会逐渐上升。

  三是经期推算法。许多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天,利用下面公式,经过一段时间的测试,很容易计算出来的。计算公式为:

  排卵期第一天:月经周期天数减去18天

  排卵期最后一天:月经周期天数减去11天

  女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见,我们将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。其余除月经期以外的时间称为安全期。

  正确的掌握排卵期,对于年轻女性来说很重要:想怀孕的,在排卵期的第一天开始,保持两天做爱一次的频率,坚持几个月,如无特殊情况,一般会怀孕的。而不想怀孕的女性,则需要错过这几天过性生活,这时候,排卵期就会被称为另外一个名词:危险期。

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