女性很经常会出现月经不调的情况,而月经推迟则是月经不调常见的类型之一。女性在月经推迟后,还可能会由于身体上的不适而出现一些症状,比如说乳房疼痛。月经推迟乳房痛怎么回事? 月经推迟乳房痛怎么回事1、避免过度劳累 女性朋友们在月经期间最好避免劳累,防止女性生殖器官受到损害,甚至导致器官病变。 2、保持良好心态 心情是影响月经周期的一大重要因素,心理压力过大、精神上受挫折、情绪波动较大等都会影响女性月经量变化以及月经周期的长短。 3、保证充足睡眠 对于女性来说,充足的睡眠有其重要。女性在晚上11点以前入睡才能使肝血得到滋养,不影响女性月经的状况。 4、通过饮食调节 女性平时应该多吃含有铁和滋补性的食物,如乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物对月经是很有帮助的。另外还可用中药调节月经周期,同时也需要根据自身体质来选择合适的食物。 5、定期检查 如果月经周期不稳定,月经推迟或提前的情况比较严重,或者是长期推迟或提前都应该前往寻求治疗。这时候也可以通过药物改善月经推迟的状况另外,女性可以定期前往医院做一些常规的检查,了解自己的身体状况。 月经推迟的原因有哪些1、精神因素导致月经推迟 精神过度紧张,悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪,往往会导致月经推迟。这种情况往往会乳房胀疼、心烦意乱、郁闷不舒,一般不需要治疗,但有时月经一直推迟,可以服用中药进行辨证调理。 2、慢性疾病导致月经推迟 比如一些我们都知道的慢性肝炎、甲状腺功能减退、肺结核这些慢性疾病,经常会因为营养的缺乏而使月经推迟。 3、服用避孕药导致月经推迟 服用避孕药突然停药,尤其是口服长效避孕药,会出现月经紊乱。 4、手术导致月经推迟 宫腔手术、人流手术等引起宫颈粘连而致经血瘀留,从而使月经推迟。 5、妊娠导致月经推迟 这里说的妊娠亦称怀孕期,如果怀孕了月经就会停止到来。如果到了月经来的日子,但是却没有来潮,而且出现了恶心、呕吐、食欲改变、小便次数增多,那么你就需要留心了。 精彩推荐:
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