男人可以吃维生素E吗

　　提到维生素E，其功效和用途很广泛，是大多数是女性朋友会使用到的，可是对于男人来讲，男人可以吃维生素E吗？朋友们可能觉得这种事情不可思议，下面和小编一起，看看是怎么一回事。

维生素e的作用

　　维生素E能促进生殖。它能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。维生素E缺乏时会出现睾丸萎缩和上皮细胞变性，孕育异常。在临床上常用维生素E治疗先兆流产和习惯性流产。另外对防治男性不育症也有一定帮助。

　　其他功能方面还有，保护T淋巴细胞、保护红细胞、抗自由基氧化、抑制血小板聚集从而降低心肌梗死和脑梗塞的危险性。还对烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面有很好的疗效。还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末梢血管扩张，改善血液循环。

男人可以吃维生素E吗

　　维生素E(Vitamin E)是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。溶于脂肪和乙醇等有机 溶剂中，不溶于水，对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感，但油炸时维生素E活性明显降低。但是，维生素E男生可以吃吗？有什么作用？

　　维生素E男生可以吃，但是要在医生的指导下安全用药。那么，服用维生素E有什么作用呢？

　　1、 是一种强抗氧化剂，能有效地阻止食物和消化道内脂肪酸的酸败，保护细胞免受不饱和脂肪酸氧化产生的有害物质的伤害。

　　2、 是极好的自由基清除剂，能保护生物膜免受自由基攻击，有效的抗衰老营养素。这些是男人吃维生素E的好处。

　　3、 可以提高男人肌体免疫力。

　　4、 保持血红细胞的完整性，促进血红细胞的生物合成。

　　5、 是细胞呼吸的必需促进因子，可保护肺组织免受空气污染。这些是男人吃维生素E的好处。

　　6、 可以有效预肪心血管病。

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