哺乳期能吃酸枣吗

　　不同的人们对于食物的喜好是不同的，有些人喜好吃甜食，但有些人喜欢吃一些酸的食物，但对于哺乳期的女性朋友的食物要特别的注意，一旦一些不当的食物容易引发婴儿的腹泻，那么哺乳期能吃酸枣吗？

哺乳期能吃酸枣吗

　　哺乳期可以吃野酸枣的，但是要适量不要多吃，如果多吃容易造成胃部不适的，这样就有可能会影响宝宝的。酸枣为鼠李科落叶灌木的果实。秋季采收成熟的红软果实，除去果肉，晒干，碾破枣核，取出种子，生用或炒用，有镇定安神之功效补肝胆、宁心敛汗的作用。酸枣营养丰富，含有钾、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素。更重要的是，新鲜的酸枣中含有大量的维生素C，其含量是红枣的2—3倍、柑橘的20—30倍，在人体中的利用率可达到86.3%，是所有水果中的佼佼者。

　　酸枣的具体功效：1、酸枣性平，味甘酸，经常食用酸枣果肉，可以健脾开胃，消食化滞。2、有养心、安神、敛汗的功效。3、可用于神经衰弱、失眠、多梦、盗汗的治疗。4、一般人群均可食用，心脏病患者尤其适合食用。

　　酸枣属于原始野生品种，通过嫁接可转型为各种不同外形的大枣，也可通过自身基因组的万年进化成为各种品味和不同形状的大枣。酸枣的种类大概分为：苹果型、鸭蛋形和介于这两种之间的另一种类型。如果按酸枣的品味来分，可分为三种;一类是酸甜类，另一类为偏酸类型，还有一种品味不太上口，微酸而且不甜。另外还可以通过酸枣核的大小来分;一种是核小肉厚，另一种则是核大肉薄。

酸枣树如何嫁接大枣

　　1、清理林地。野生酸枣多生长在阳坡、半刚坡，改接主要选择阳坡。先将酸枣丛林本着去弱留强、去病留壮、去小留大、去老留新、去密留稀的原则.按照1.5～2米的株行距间伐，并清除保留株周围的野生杂木及杂草。

　　2、选择优良品种。大枣生长应选择早、中熟品种，目前适合的品种，一是本地的原有长枣系列品种，如松山镇的疙瘩脆、枕头脆，庙后镇的蛤蟆枣。二是其他零星分布的优良长枣系列品种。三是引进的金丝3号、金丝4号、辣椒枣、梨枣等。

　　3、接时间。酸枣改接大枣，一般从春季3月份开始，—直可以嫁接到立秋前后，长达100天。

　　4、改接方法。主要采用劈接、插皮接、切腹接、芽接等。前3种嫁接必须采用塑料薄膜全包，以免接穗失水。另外，嫁接接穗削面应适当削长一些，以加大接触面，提高嫁接成活率。

　　5、接后管理。改接成活后，要及时抹除砧木上的萌蘖芽，促进新株生长，同时要绑支架，防止风折。

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