适合孕晚期的胎教音乐

　　孕晚期是一个关键时期，这个时候的妈妈要开始为宝宝的到来做准备，但是胎教的工作还不能停。那么适合孕晚期的胎教音乐到底有哪些呢？让我们一起来看一看吧。

适合孕晚期的胎教音乐

　　怀孕8个月时，胎儿的听觉功能已完成发育，对外界的声音反应十分敏感。此时是脑细胞急速增长、记忆力增强的时期，所以应该多欣赏音乐和其他形式的声 音。以水流声、鸟叫声、风声等自然音为主的冥想音乐有助形成α脑波，对稳定妈妈和胎儿的情绪效果很好。此时胎儿已能区分声音，适合听一些综合各种乐器的音乐会，增强对脑部的刺激。不要听曲调太高或太低、节拍太快或过于悲伤的音乐。

　　下面这些是可供参考的孕晚期胎教音乐：

　　柴可夫斯基一《胡桃夹子》组曲之《花之圆舞曲》

　　德沃夏克一《幽默曲》第七首和第九交响曲《自新大陆》

　　莫扎特一《c大调弦乐小夜曲》第二乐章《浪漫曲》

　　圣·桑一管弦乐组曲《动物狂欢节》第十三曲《天鹅》

　　维瓦尔第一《和谐的灵感》小提琴协奏曲第一乐章

　　小约翰·施特劳斯一《蓝色多瑙河》圆舞曲

　　克莱斯勒一《爱的欢乐》

适合孕晚期的胎教方式

　　1、对话胎教

　　孕妈妈讲话的声音对胎宝宝有很好的情绪安抚作用，因此，准妈妈要多和胎宝宝说话，通过许多有趣的胎教游戏，增加与胎宝宝的互动。父母对胎宝宝的爱要在第一时间通过声音表达出来。

　　2、胎教瑜伽

　　现在可以开始练习胎教瑜伽，这是胎教与瑜伽的完美结合。它不仅对缓解生产时的阵痛有所帮助，同时，还会加速母体的血液流动，给胎宝宝提供充足的氧气和营养。通过专门的孕妇瑜伽与胎教音乐课程的结合，达到双重效果：既可以帮助孕妈妈提升力量和柔韧度，减轻妊娠造成的身体压力。

　　3、音乐胎教

　　音乐胎教和对话胎教一样，是贯穿整个孕期的内容。从孕17周开始，孕妈妈最好每天都要坚持给宝宝听音乐进行胎教。孕妈妈在选择音乐胎教的课程时要特别注意， 不能一成不变的让宝宝听同样的音乐，因为不同性质的音乐内容，给宝宝带来的信息激发是不一样的。专家建议要根据胎宝宝不同阶段的发育特点选择最适合的音乐胎教内容，才能最大限度的帮助宝宝开发智力。

　　4、饮食胎教

　　胎宝宝在子宫里就能“尝”到妈妈所吃食物的味道。不仅如此，他们还有超强的记忆力，胎宝宝对妈妈喜欢吃的食物会非常熟悉，这也就决定了他们将来对饮食的偏好。孕妈妈尽量吃丰富的食物，让宝宝通过母体摄取多样的营养，养成不挑食的好习惯。

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