宝宝感冒能吃红毛丹吗

　　最近这种时常变化的天气宝宝很容易发生感冒，宝宝感冒后除了及时对症治疗，还需要做好宝宝的饮食调理。宝宝感冒时要学会适当忌口，要知道哪些食物宜食，哪些食物不能吃，宝宝感冒能吃红毛丹吗？

宝宝感冒能吃红毛丹吗

　　宝宝感冒可以适当食用红毛丹，红毛丹的食用禁忌：

　　1、胃炎、消化性溃疡

　　2、阳虚体质

　　3、红毛丹的果核上有一层坚硬且脆的保护膜，和果肉紧密相连。这层膜人的肠胃是无法消化的，吃到肚子里会划破肠胃内壁，食用时一定要将这层膜剔除干净。

　　红毛丹的吃法

　　一、新鲜的红毛丹呈鲜红色，略有青色，果壳上的毛发柔软坚韧，而时间长的则果壳发黑发暗，用手去摸果壳上的毛发会觉得比较坚硬。

　　二、红毛丹的果壳较荔枝厚，用指甲剥会伤害手指，而且也不卫生，正确的方法是用两只手上下握住，像开瓶盖一样将它旋开。

　　三、尽管红毛丹的果肉和荔枝比较接近，但营养价值和口感远不如荔枝，同样一次也不可以多吃，买回去要尽快食用，以免招惹蚊虫。

　　四、红毛丹一定要放在冷库或冰箱里保存，最好0-5度之间。

吃红毛丹的好处

　　1、丰富孕期营养

　　吃红毛丹不仅能补充大量的碳水化合物、氨基酸和磷、酸、钙等各种矿质元素，而且它还含有丰富的葡萄糖、蔗糖，含丰富的维生素C，对于孕期需要大量营养的准妈妈来说是不可或缺的。

　　2、增强免疫能力

　　红毛丹其中的丰富维生素和各种营养元素，使得食用红毛丹免疫能力能够日益增强，这样就能减少病菌的入侵了。

　　3、滋润皮肤

　　吃红毛丹能够达到滋润皮肤的功效，因为红毛丹中含有大量的维生素C等营养物质，进而能够促进皮肤细胞的生长，使肌肤越来越滋润、越来越有弹性。

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