冬虫夏草可以直接吃吗

2014-10-20 16:27:36出处：PCbaby作者：佚名

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　　冬虫夏草营养十分丰富，一般我们会把冬虫夏草煲汤、或者是炖食，有的朋友有机会采摘到新鲜的冬虫夏草，更是有冲动直接食用，这是不是对人体健康更好呢？冬虫夏草可以直接吃吗？有这样想法的朋友们你们可要先看完下面这篇文章的介绍哦。

冬虫夏草可以直接吃吗

　　冬虫夏草不可以直接吃。未达到“直接服用级标准”、不密封的“脏虫草”是绝对不能常温生服的。而且霉变产生的黄曲霉素易致癌，简单加热或酒精处理去不掉，通过简单洗晒更不可能消除。未经处理的冬虫夏草由于细菌、霉菌甚至寄生虫的滋生、水分含量高等原因，在贮存时极易变质、蛀空、发霉，不仅不再具有药用价值，还会对身体产生危害。

　　研究表明，霉变的物质会导致肝癌及消化道癌症的发生率明显升高。变质、发霉的冬虫夏草，即使用白酒、酒精浸泡，也绝对不能再食用。一则药效已经丧失，更重要的是，即使去掉霉斑，里面含有的黄曲霉毒素等也不能去除。

　　黄曲霉素是一种强致癌剂，黄曲霉素的毒性是氰化钾的10倍，砒霜的68倍，亚硝酸胺类的75倍。动物实验证明，黄曲霉素致癌所需时间最短只要24周。而且黄曲霉素具有比较稳定的化学性质，只有在280℃以上高温下才能被破坏。

冬虫夏草的食用方法

　　1、虫草酱鸭是平时常见的一种食用方法。还可以泡酒。炖肉可以当辅料添加。

　　2、炖食猪肉、鸡肉时，可加入25-50克冬虫草，经常食用，可改善贫血症状。对于治疗阳痿、遗精，效果也很理想。

　　3、煮水当茶喝，而不是用开水泡着。通常，冬虫夏草一次要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。通常冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把冬虫夏草吃掉。一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时，添水4~6次。

　　4、治疗肺结核，可将鸭内洗净炖30分钟后加入冬虫夏草、百合，再煮15分钟，加盐，味精适量即成。也可将冬虫夏草用布包好，与粳米、猪瘦肉一同入锅，加水适量，旺火烧开后转文火煮成稀粥，加食盐调味后食用，同样可收到治疗作用。

　　5、治疗贫血、阳痿时，可将母鸭洗净掏空内脏，放入冬虫夏草和佐料，再放在蒸笼中蒸熟后食用。

　　6、治疗须发早白，可将白鹅先炒至八成熟，再加入冬虫夏草、料酒等佐料，文火炖2小时后食用。

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