吃灵芝能补肾吗

　　吃灵芝能补肾吗？灵芝都有哪些食用方法吗？孕妇和小孩可以吃灵芝吗？众所周知，灵芝和人参都是非常滋补的名贵药材，吃灵芝都有哪些注意事项，这些都是我们需要探讨的问题，一起来学习和了解吧。

吃灵芝能补肾吗

　　用作药物的灵芝为赤芝和紫芝，其药性为甘，平。归心、肺、肝、肾经。 主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。 动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用

　　注意事项：

　　1、有极少数人对灵芝有过敏，这类人就不宜吃灵芝。

　　2、还有灵芝在以下情况是不建议使用的：病人手术前、后一周内，或正在大出血的病人。

　　3、服用灵芝无效之原因。正常的情况服用1～2周后即有改善的表现，继续服用则可让身体恢复健康。但是也会碰到没有效果的，其原因可能如下：

　　*没有定时、定量食用(想到才吃)。

　　*分量不够。

　　*有瞑眩(排毒)反应时，因害怕而未再继续食用。

　　*饮食、运动、生活没有好好配合。

　　*病得太久，而所服用药物太多，体内毒素无法短时间内彻底排除，或先前用药不当，反而积毒、积患成疾。

　　*病情时好时坏，过于心急、缺乏耐性而失去信心，没有继续食用。

　　*心理因素，因接受别人消极的建议，不再食用。

灵芝的营养价值和适用人群

　　1、灵芝含有多种氨基酸，蛋白质，生物碱、香豆精、甾类、三萜类、挥发油、甘露醇、树脂及糖类、维生素B2、维生素C、内酯和酶类。硬脂酸、延胡索酸、苯甲酸等为其所含酸内的主要成分。

　　2、灵芝含还有极丰富的稀有元素“锗”。

　　灵芝适用人群：

　　现代医学证明，灵芝富含的多种有效成份，对于以下人群都有非常好的日常保健和辅助治疗效果：

　　1、身体虚弱，免疫力低下，容易患病者；

　　2、长期处于亚健康状态，精神不振者；

　　3、工作压力大，脑力劳动频繁而导致的神经衰弱、失眠、工作效率低下的人；

　　4、患有各种慢性病，需要长期服药治疗者；

　　5、长期接触电脑、X光射线等各种辐射源的人；

　　6、患有高血脂、高血糖、高血压等疾病的人；

　　7、肿瘤疾病患者。

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