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蛋白质粉有什么功效

2014-09-24 18:05:19出处:PCbaby作者:佚名

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  蛋白质粉有什么功效?如果人体缺乏蛋白质粉又会有哪些不良症状?会不会导致人体机能下降?生活中,大家只知道一些食物中含有蛋白质,像牛奶、鸡蛋都是含有较高的蛋白质。下面一起来看看吧。

蛋白质粉有什么功效

  一、 对疾病的抵抗力差,体弱多病。有些人容易得鼻炎、胃炎肠炎等炎症和胃溃疡、肠溃疡、等溃疡性疾病和其它慢性病,究其根源就是缺乏蛋白质。

  二、 体力下降,精神萎靡不振,易疲劳。现代都市和贫困地区存在着相当数量的蛋白质营养不良族群,主要表现是能量损失或不足,如体力不支、机体虚弱、抵抗力降低、肌肉萎缩、睡眠不安、怕冷畏寒、怕热、性冷淡、无法进行正常的体力劳动和运动,衰老表征过早出现。

  三、人体缺乏蛋白质常常与能量缺乏同时发生,即蛋白质—能量营养不良,可分为消瘦型和水肿型,消瘦型营养不良易形成皱纹、颧骨突出、颏部变长,形成老人外貌。水肿型营养不良表现为皮肤干燥发凉、毛发干燥变黄易脱落、指甲生长迟缓等。

  四、当蛋白质摄入不足时,会出现新细胞生成速度缓慢,生长发育迟缓、体重减轻、身材矮小、智力低下、心脏及神经性疾病。

  五、缺乏蛋白质会引起腺体分泌紊乱,导致内分泌失调,并且会引起脸外侧长痘等问题。此外,缺乏蛋白质会影响血红蛋白的制造和生成,从而导致贫血等现象。

  六、缺乏蛋白质会导致手术、创伤、骨折、病后恢复缓慢、伤口不易愈合。给外科病人补充优质蛋白质,有助于增强机体抗病能力,加速新细胞的再生替换。

  七、缺乏蛋白还会导致睡眠质量差,记忆力衰退。

宝宝缺蛋白质的症状

  蛋白质不言而喻对人体是很重要的,它能维持人体的生命活动,人体的一切细胞组织和器官都是由蛋白质构成的。同时它也具有维持机体正常活动的功能,机体如果缺少它就会产生很多问题。蛋白质的基本单位是氨基酸,当人体摄入大量的食物时,只有将这些食物分解成氨基酸,才能被人体吸收和利用。

  从这一点上便可以看出蛋白质的重要性,对宝宝而言,由于其身体发育迅速,对蛋白质的需求量会提高高,只有摄入足量的蛋白质才能促进宝宝身体的健康发育。

  如果小儿体内缺乏蛋白质,就会出现头发枯黄,脚、腿等部位浮肿的临床症状,严重时还会出现四肢细短、头偏大等症状。蛋白质对人体的作用非常大,蛋白质不足会影响新生细胞形成的速度,从而导致宝宝生长发育缓慢、身材矮小,一旦宝宝生病,由于体内的蛋白质缺乏,就不能正常地维持身体所需的营养,所以疾病就会很难被治愈,有时还会伴有智力下降等状况。

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