火龙果含有较高的的铁元素量,不仅具有皮肤美白的美容作用,而且还有促进胃肠消化的功能。那么,火龙果沙拉怎么做好吃呢?接下来小编带大家一起来学习火龙果沙拉怎么做好吃吧。赶快来了解一下吧。 火龙果沙拉怎么做好吃1、准备食材; 2、冷开水加盐搅拌; 3、火龙果切小块; 4、香蕉切块; 5、切好的苹果和梨放入淡盐水中浸泡一小会; 6、全部食材放入容器里,加沙拉酱轻搅拌,不然火龙果和香蕉面目全非。 火龙果西米捞的做法火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血等作用。 用料: 火龙果1个、芒果1个、西米适量、牛奶适量、白砂糖适量。 做法: 1、牛奶加入白砂糖煮沸,待牛奶冷却之后,加入沥干水分的熟西米露搅拌均匀。 2、火龙果对半切开,把果肉挖出来,芒果去皮切丁。用勺子舀到火龙果皮中即可。 3、火龙果和芒果果肉放入西米露中搅拌均匀,放到火龙果外壳里即可。 小贴士: 1、做这道甜品最简单的方法是将果肉都切丁放入火龙果皮中,舀入西米露,食用时淋上炼乳即可。 2、可以用自己喜欢的水果代替芒果或者火龙果。 功效:火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血等作用。 精彩推荐: |
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