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产前阵痛要持续多久

2014-07-03 17:18:04出处:PCbaby作者:佚名

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  胎宝宝要出生的时候都会持续阵痛要,同时还伴有其他信号,如:出血、破水、便意感、宫缩就是常见的信号了,接下来我们来具体了解产前阵痛要持续多久产前阵痛的心理调节方法,赶快来看看吧。

产前阵痛要持续多久

  其实产前阵痛因人而异,有些3、4个小时,有些2、30个小时,不一定的。产前阵痛与痛经、腹痛不同。由于胎儿挤压使子宫收缩,产妇全身都会感觉到疼痛;胎儿出生的时候子宫肌肉、阴道和会阴处等软产道被拉伸,能够感觉到组织和皮肤被拉伸的疼痛感;同时,骨盆的神经被胎儿的头压迫着,产妇的腰、臀部、脚后跟都非常疼。随着阵痛,孕妇的全身会感觉到越来越疼,因此要尽量放松自己的身体。

  想要缓解产前阵痛,心理调节也是很重要的。

产前阵痛的心理调节方法

  拉梅兹:拉梅兹生产法是60年待后期传进台湾,主要是利用呼吸分散注意力,减轻对于阵痛与分娩的痛苦。

  减少刺激与干扰:在孕妈咪经历阵痛期间,若是身边有其它不必要的刺激,会成为孕妈咪的负担,像是强烈照射的光线、恼人吵杂的声音。让孕妈咪在一个安静舒适的环境待产,她的身心获得适当的放松,比较能够面对一波接一波的阵痛。

  想象:想象力无远弗届,根据孕妈咪们的经验谈,想象孩子出生的模样、健康踢着小脚的样子,可以减轻一点心灵对于阵痛的恐惧。

  产前阵痛是什么感觉?出现以上的疼痛感觉就是产前阵痛,这时就要开始心理调节哦。

分娩先兆

  1、出血:

  随着预产期的接近,子宫颈开始变薄、扩张,如此原本封闭子宫颈口的黏液塞子被排出,造成子宫颈微血管破裂,形成带有血丝的分泌物,或是浓稠黏液与淡红色、棕色血液混合,称为「现血」。现血通常出现于分娩前几天,特别是初产妇;经产妇的现血量少于初产妇。现血并不需立即到医院,应评估是否有其他的征象。此外,现血会随着产程的进展而增加,但若有鲜红色血液流出则是不正常的危险征兆,产妇应立即到医院检查。

  2、破水:

  破水是由于保护胎儿的羊膜破裂,羊水自阴道流出,容易造成子宫内感染,因此发现有透明液体自阴道流出来时,不管怀孕的周数,都必须立即就医。

  3、便意感:

  出现便意感想跑厕所也是产兆之一。当胎头下降至骨盆入口,造成膀胱及直肠的压迫而出现不自觉的想用力、频尿,当宫缩时伴随着便意感,就需立即到医院检查了。

  4、子宫收缩:

  当腹部出现规则性的绷硬与闷痛时,就要怀疑是否有宫缩的情况发生。一旦进入产程后,子宫收缩会让人感受到明显且规律的疼痛,从平均20分钟一次的疼痛来袭到5分钟一次,或是变成3分钟一次,疼痛的强度越来越强且越来越规则,宫缩的痛楚也会从下背部延伸到腹部到尾骶骨。当出现子宫收缩的现象时,初产孕妈咪可以自行观察一个小时,若宫缩不适情形持续且规则一个小时以上,则需到医院检查;若是经产妇,有规则宫缩就要立刻到医院啰!

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