怎么纠正新生儿睡觉不踏实？

　　新生儿睡觉不踏实，就会影响新生儿的睡眠质量，假如新生儿的睡眠质量不高，就会影响到新生儿的正常生长发育，因此新生儿出现睡觉不踏实的情况，家长一定得重视！下面我们就一起来了解一下怎么纠正新生儿睡觉不踏实吧。

怎么纠正新生儿睡觉不踏实？

　　要纠正新生儿睡觉不踏实，首先找出原因，让新生儿晚上睡觉不踏实的原因有这些：

　　1、检查一下宝宝身上是否被蚊虫叮咬或是否有湿疹，因为这会使宝宝皮肤瘙痒难受，尤其晚上安静的时候较为明显。宝宝不会表达，只能靠哭闹不睡来引起父母注意。

　　2、吃得过饱，造成腹部不舒服；或吃得不够，感到饥饿，也会哭闹不睡。

　　3、微量元素不足，缺钙也可以出现这样的症状。或者是宝宝受到了惊吓也好可能出现这种状况哦。

　　4、没有及时更换纸尿裤，或衣服过紧、被子太厚，让宝宝感到不舒服，他也会通过哭闹不睡来表示“抗议”。

　　应对小妙招：

　　1、按摩——各种轻拍和按摩都能帮助宝宝平静下来，避开脊骨和避免使用例如杏仁油这类的坚果类油；

　　2、吮吸——不论是乳房、瓶子、婴儿自己的手指还是奶嘴，吮吸总是能起到安抚作用；

　　3、音乐——有节奏的声音能帮助安抚新生宝宝，甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些；

　　4、新鲜空气——带宝宝出去走走，即使哭喊没有因此停止，在户外也不会显得那么糟糕；

　　5、运动——在手臂或摇篮里摇动婴儿，或者把他放在婴儿车里推动；

　　6、胀气—有些婴儿在嗳气也就是打嗝之后会感觉好点，所以尝试让小宝宝垂直坐好靠在你肩膀上，然后轻拍他的背；

　　7、带宝宝去更安静的房间，用温柔的搂抱和轻声的吟唱来安抚他；

　　8、洗澡—一个暖水澡能立即使一些婴儿平静，但是要意识到这可能会有反作用，所以要慎用；

　　9、让宝宝靠近你——用童车或背兜让宝宝依偎着你。

如何让宝宝培养良好的睡眠习惯？

　　要使孩子睡得好，首先要注意从小养成良好的睡眠习惯，按时睡，按时醒，才能保证充足的睡眠时间。每天上午下午各睡1.5—2小时，夜间睡10小时。

　　1、室内要保持安静，冷暖适当，空气新鲜，除冬季开窗换空气外，其他季节可开窗睡眠，因为新鲜空气含有充足的氧气，可促使孩子舒适而深沉地熟睡。

　　2、从小养成独睡的习惯，独睡好处多，可减少与成人同睡时呼吸道疾病感染。对易惊醒的孩子，还可以避免成人翻身受到的干扰。孩子养成独睡的习惯，睡眠也会好些。

　　3、白天尽量让孩子多活动，玩累了，上床后就易入睡，而且也能睡得好，睡的时间也长。

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